你有沒有一拍頭髮就瘋狂“下雪”的苦惱？白色的頭皮屑在黑色的頭髮上總是格外引人注目，顯得頭髮格外髒，讓人煩悶，即使洗一洗也難以去除。
為什麼頭上會有頭皮屑呢？為什麼有的人沒有，有的人就格外多？怎樣才能保持頭皮乾淨?
解決這些問題，就需要從頭皮屑的根源入手。頭皮屑其實是頭皮的角質層不斷剝落而產生的。正常情況下，頭皮的角質細胞更新週期為28天，在一個週期內，它從表皮層的底部開始分化生長，然後逐步向頭皮表層移動，最後分化成角質層，角質層的細胞，緊緊黏在一起，接近皮膚表面之後，角質層開始鬆懈、脫落，他們大多數不是單獨脫落，而是以十幾個甚至幾百個細胞抱團的形式與頭皮分離，直徑小於0.2mm的時候肉眼看不見。當直徑大於0.2mm的時候，我們臨床上將可以看到這種小片聚集物，稱之為頭皮屑。
關於頭皮屑的產生，目前醫學上普遍比較認可的觀點是微生態失衡、皮脂腺分泌增加，個體易感性3個因素相互影響，共同導致的頭皮屑增多，我們日常生活中的精神壓力、飲食習慣、激素變化等，都會影響皮脂的分泌，而頭皮的油脂分泌為頭皮微生物，尤其是馬拉色菌，他們通過改變頭皮的微環境，影響微生物群的定殖。頭皮微生物失衡，會導致屏障功能紊亂，引發炎症反應。
那麼我們到底該怎麼來改善頭皮屑？雍禾植髮告訴你！
1. 使用抗真菌成分的洗劑。這是目前治療頭皮脂溢性皮炎和頭皮屑應用最廣泛的方法，不僅能夠滅殺和抑制細菌、真菌和病毒，還能抑制頭皮油脂分泌。除此之外還有新型溫和去屑劑，比如說甘草酸二甲、茶樹油等。
2. 使用具有修復頭皮屏障功效的產品。比如說健康的角質層可以形成一層保護屏障，防止頭皮水分散失並保濕，同時保護頭髮不受外界的損傷，如馬拉色菌在內的微生物或者有毒物質，目前主要用來修復皮膚屏障的成分是煙醯胺，也就是維生素b3，它可以幫助減少水分丟失，有效增加皮膚屏障功能，還能促進毛髮生長。
3. 使用溫和的表面活性劑。如果清潔力過強的話，會導致頭皮過度的脫脂，從而對頭皮的皮脂膜以及其角質層造成刺激和損傷，那麼這種損傷具體表現為頭髮洗完後幹澀、緊繃等。
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