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影響脫髮的因素有很多，遺傳因素、雄性激素、飲食甚至是作息，除了這個，你可能沒想到，情緒的好壞也會導致脫髮。

我們從一個人的心理活動去分析，大喜大悲都可能掉頭髮。我接觸過一些髮友，大多數在焦慮、憂鬱、緊張、憤怒這些情況下，時間久了以後會出現脫髮。精神神經系統在這種高度緊張的狀態下，會對你身體內分泌功能產生一個不好的影響。

這些影響一次、兩次可能沒事，但是時間長了以後一定會脫髮。所以說情緒低落會不會脫髮，這個是真的，大喜也會脫髮，人過度興奮也會脫髮。

情緒對一個人的健康影響還是非常大的。很多網友會詢問，從醫學角度講，其實神經系統在很短的時間內，或者是在一個相對比較長的時間段，都可能會髮生頭髮的脫落。但是這種情況絕大多數它都會恢復的，因為他真算不上什麼病理性脫髮，如憂鬱啊、焦慮啊、憤怒啊等等，出現脫髮的時候，如果克服了心理環境、克服了這些困難或者解決了這些問題，頭髮都會長回來的。

從臨床上講，它大多是屬於退行期和休止期脫髮，這個脫髮大都會長回來。剛才的特殊案例，出現了斑禿的，出現這種斑禿的時候，只要解決這個問題，再結合一些醫學干預，它也會恢復的。所以說掉髮可怕，但是心理疏導、生活養護，再結合醫學干預，絕大多數都可以恢復正常，百分之百的事兒不多，如果他恢復不了，如果是局部的，那麼可以通過毛髮移植來解決。如果說是某些疾病，比如說像斑禿，可以通過對症對因治療來解決，絕大多數都是可以解決。

保持平常心吧，學會減壓、學會處理這些問題和難題。人說有三座大山，事實上我們講不止三座大山，可能是N座大山，如果你自己總想一個人去扛的話，一定是扛不住，要學會把這些壓力卸掉，排解壓力，保持一個健康的心態，這些東西都會迎刃而解。

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