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很多人遇到頭髮油膩或洗髮掉頭髮時，會認為是洗頭太勤或洗髮方法不對。然而，這種情況也可能是由脂溢性脫髮引起的。到底是哪種原因呢？接下來就為大家一一揭曉。

洗髮掉髮是否正常？

洗澡掉頭髮如果掉40-60根就是正常的現象,但如果掉的超過這個量，多於100根頭髮，這就說明可能洗髮的方式不正確。

比如平時用指甲猛抓頭皮，洗頭髮的時候太用力拉扯，這樣也會導致掉髮加劇。

那麼正確的洗髮“姿勢”是怎樣的呢？

1、水溫要適宜，一般38-40度較好，太涼容易刺激頭髮造成脫髮，太熱容易損傷毛囊。

2、沖洗要充分，從頭皮開始，以及洗髮水容易殘留的耳朵周圍，髮際線附近都要衝洗乾淨。

3、邊洗邊按摩，洗髮時按摩頭皮可起到保健作用。方法是自額上髮際開始，由前向後經頭頂至腦後髮際，用指腹邊梳頭邊按摩頭皮，最好是10～15分鐘。切記不要用指甲抓頭皮，容易造成傷口，感染造成毛囊炎或是油性頭皮阻塞毛囊。

4、吹幹頭髮，一般是九成最合適，太濕容易容易著涼，太幹或者吹風機太熱容易造成毛囊損傷。

出現掉髮過多的現象之後，還是去專業醫院檢查一下比較好，如果真的有頭皮健康的問題，還是早發現、早治療。

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