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工商時報【林淑惠╱台北報導】
儘管5G「未演先轟動」，全球主要廠商積極布局5G業務及相關服務，但是，台灣何時發放5G頻譜，NCC目前沒有明確的時間表，但是基於全球5G標準尚未出爐、哪些頻譜才是全球主流的5G頻段也還不明確，NCC對於台灣發放5G頻譜的時間點，目前傾向等到2020年左右。
若以各國陸續公布5G頻譜未來可能座落位置來看，台灣朝向釋出3.4～3.8GHz、4.4～4.9GHz、28GHz，以及700MHz等幾個頻段。
惟全球5G話語權仍掌握在歐美主要國家、大陸及日韓等國手中，交通部坦言，未來台灣的5G頻譜規畫仍將參考世界主要國家發展趨勢。據了解，交通部對於5G頻譜已有初步規畫，歐美、亞太先進國家將會是台灣主要參考依據。
NCC副主委兼發言人翁柏宗強調，頻譜發放必須考量相關設備是否支援、以及廠商是否在該頻段大量生產相關產品，否則就會出現支援的設備太少、建設成本太高而使得業者面臨開不了台的窘境。
之前，台灣針對4G頻譜發放了2600MHz的TDD頻段，因為相關設備支援不足、成本過高，4G TDD技術至今尚未開台服務。
國際ITU組織最新預估，全球將在5年內投資4,500億美元建設寬頻網路，台灣方面，行政院日前公布前瞻數位建設、將在數位經濟方面投入460.56億元，帶動民間投資2,380億元，5G被列入未來台灣發展寬頻網路的重點，電信公司則被視為民間投資的主要經費來源。
但業者也強調，4G前兩次開放頻譜競標，業者總共投資了1,465多億元，4G所投入的頻譜價金、建設經費，到現在都還沒有回收，年底還有第三次4G頻譜競標，未來有沒有能力再投入大筆經費競標5G頻譜、以及5G網路建設？恐怕這才是政府應該思考的重點，如果沒有相關獎勵民間企業投資的配套措施，台灣的5G之路勢必走得相當崎嶇。
第四屆世界棒球經典賽才剛結束，美國隊終於如願以償奪冠，但大聯盟球員參賽率還是不高，如何吸引更多球員參加，也避免受傷，讓不少教練熱議，洋基隊Joe Girardi（吉拉迪）總教練就提出改革的聲音。
Joe Girardi認為，「希望讓經典賽成為夏季的活動，第一輪、第二輪可以都在3月打，比現在還晚一周開始，然後四強賽跟決賽可以在7月打。」
他的提案是，四強賽後的賽事可以放在7月明星賽休兵日後舉行，也不會影響到球季進行，雖然對大聯盟球員有利，不過這對不少日本職棒球員，可能會有影響。
本屆經典賽日籍投手如：達比修有、田中將大、岩隈久志、上原浩治、前田健太等都因為球團政策不打，加上大谷翔平也因傷辭退，若改制成功，這些大咖投手也有可能參賽。
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【華人健康網文／營養師黃曉彤】許多上班族或學生因為長期久坐，再加上沒控制飲食及缺乏運動，導致腹部脂肪日漸增加，形成一圈又一圈的「救生圈」，尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，更是對健康有害！
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！
國民健康署指出，若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至會對性命造成威脅。
選擇對的食物 擺脫小腹婆稱號
那要怎麼做才能消除腰間鬆垮的贅肉呢？除了增加運動量、培養健康的生活形態，飲食控制也扮演着非常重要的角色！但飲食控制並不是指少吃或不吃，而是吃對食物，就能達到消除腹部脂肪、維持健康的目的。
接下來就來為大家介紹有哪些食物既可以幫助擺脫小腹肥胖還能增加飽足感、不容易發胖！
【甩小腹贅肉必吃】
1.酪梨
酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養素。尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，能夠減少內臟脂肪，還能增加體內好的膽固醇。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相對比較低。此外，酪梨含有大量的膳食纖維，能增加飽足感、避免過度進食，進而減少肥胖的發生率。
研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相對比較低。
燕麥對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助，讓您擺脫小腹婆的稱號！
2.燕麥
燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維，不只是能降低血膽固醇，還能延緩胃排空，讓人產生飽足感，幫助燃燒腹部脂肪！同時，膳食纖維有助於實體的形成，增加糞便的排出，並縮短糞便停留在大腸內的時間，以避免腸道接觸有毒物質，對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助,讓小腹不再凸凸的！
3.藍莓
研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量，且血糖控制和胰島素敏感性也獲得改善。研究人員認為，可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素，具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。
4.綠茶
綠茶中具有促進減重功效的成份就是兒茶素！兒茶素屬於多酚類的一種，除了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素，消脂、減重效果會更佳。
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