事實上，如果跟我體重最高的時候比，我應該是瘦了十公斤。
不過現在是以在哥國有紀錄的體重來算，我應該是瘦了六公斤。
我以前的體重以身高來算，比正常體重多了約二十公斤，這對現在的女人來說，絕對是可怕的恥辱，我至少聽過上百個人說過：「你怎麼沒想過要瘦一點？」
不知道是不是那種忤逆的心態作祟，通常有人這樣跟我講的時候，我會故意在他面前仍然輕鬆的吃吃喝喝，然後這個人最好給我滾遠一點。
到了哥國以後，這邊人的平均體重大概比台灣多了十幾公斤，大家都肉肉的，胸部都很大。剛到診所工作，診所連我共四個女人，我是最瘦的一個，突然覺得身體變得輕鬆自然，沒有人用那種「你還不知檢討」的眼神在看我吃東西。
我的姨丈，是哪種看到女兒多吃一塊肉，都會從她筷子上把肉挾下來，然後跟她說：這是為妳好，妳太胖了！
通常親戚見面都是逢年過節，姨丈會在除夕或是中秋節看到我在吃東西，叫我別吃，為我好！
我回答他：「以前幫女人裹小腳也說是為她好，你省省吧！我不是你女兒！嫁不出去，我也沒要你養！」
我覺得很奇怪，為什麼大家都是用，「妳太胖，會沒有男人要！」這種心態來看女人的體重！
我在美國看到很多胖到不能走路的胖子，覺得他們的心臟、肺臟所有器官大概都快不行了。
為什麼不用過重的體重會造成身體另一種型式的折磨，過重是很不健康的眼光來看待。
這跟有沒有男人，有沒有女人無關！
我見過一六零公分三十九公斤的女人，為了老公一句：「太胖了！」
他只喝水，絕食兩天！
如果體重和身材只為了給別人看，我看不管剩幾公斤，永遠都會過重！
到哥國後，體重下降，事實上也算是有點意外。
只因為他們的食物都太難吃也太貴了！我只好自己煮。
加上沒有冰箱冰肉，我幾乎只要在家裡就是吃素，除了偶爾吃吃鮪魚罐頭。
通常食物：萵苣、大黃瓜、大白菜、弗手瓜、義大利麵、水煮蛋、胡蘿蔔等等。
因為懶得炒，我通常把要吃的東西丟進水裡煮一煮，變成一碗湯麵下肚。
除了加點鹽巴和胡椒外，幾乎就沒有別的東西。
偶爾喝喝牛奶，這是奢侈品，不能多喝！
早上在診所大家一起吃吃法國麵包，塗塗牛油，這大概是我少數動物性油脂的來源；喝喝加了糖的咖啡，這大概是我少數吃糖的時候。
水果：哈密瓜、木瓜、香蕉、西瓜等等。
由於沒有冰箱，這裡天氣熱東西壞得快，最快的紀錄是，沒熟透的木瓜，在一天半後已經有酒味了。
所以通常我只要買水果，大概就必須馬不停蹄，盡可能的吃光它。
一顆大木瓜，大概就是兩餐到三餐正餐的量，我通常麵會下少一點，多吃點木瓜。
哈密瓜好一點，因為比較小顆，我通常就當晚餐吃，一個人一個晚上可以解決一顆。
不過很慘的是，只要那一天多吃點水果，半夜就要起來尿尿！
水果大概一個星期會吃一次，因為也是高消費，而且不太容易買的到。
如果見到有香蕉，大概是我最開心的事，因為一根才台幣一元，我會買五、六根比較青的，擺在家裡吃。
知道體重開始降，是別人跟我講的，其中最誇張是五月底，有個半年不見的朋友，竟然用tons來形容我少掉的體重，這真是太扯了！
後來，我開始每週一早上在診所用固定的磅秤和固定服裝去量體重。
大概一週固定少零點二公斤，一個月約一公斤左右。
如果真的可以用這種速度下降體重，我可以在回國時讓體重回到健康的正常範圍。
很奇怪，出國後很多人擔心我的身體，事實上，我的身體現在是最好的狀況。
手腳輕健，活在空氣清新的環境，窗口還會有蜂鳥來訪，除了滿腿都是被叮咬的痕跡外，我實在想不出來這邊比較不健康的理由。
昨天早上，為了在中午前回到診所，我無法等一天三班的公車，所以我穿著夾腳拖鞋連走七公里石子路，我一點都不覺得累。
只不過在下雨時走路有點煩而已，而且拖鞋薄，很像在走健康步道。
來哥國後，頭皮屑的狀況，不藥而癒，頭皮變得不容易出油，不知道是不是少吃肉的關係？
倒是腳底皮膚變得粗糙，因為我習慣穿拖鞋走路，有時候會穿著拖鞋連走十公里。拖鞋是唯一不會讓我腳起水泡的鞋，也不會讓我腳變臭。更好的理由是，我還不用洗襪子。
我全身上下唯一變得更粗壯的，是我的小腿，因為走路走多了！
之所以會知道變粗，是因為穿半筒襪時，襪子拉上小腿肚，發現變緊了！
體重喔！我是不太清楚自己的目標啦！
不過我希望我的體脂肪可以從百分之三十，降到二十五到二十，記憶中這好像是健康的範圍。
至於其它的，我也不多求。
我可以用自己的肺呼吸，用自己的腎臟過濾血液，用自己的嘴巴吃東西，用自己的腳走路，我應該就要感謝上帝了！
想想那些在病房插呼吸器、插鼻胃管、插導尿管、或是洗腎的病人，我覺得我真是太健康了！
我要好好照顧我的身體，已經三十歲，大概沒多少健康的好日子可以過！
我有個夢想，希望回台灣後可以爬玉山，聽說玉山蠻好爬的！
另外一個夢想，希望回去可以跑太魯閣馬拉松！
三十歲是個好日子，我正在期待它。
對於那些體重明明很輕，一天到晚說自己很肥的女人，我通常都懶得理他，讓他每天自怨自艾的去醜死好了！
自怨自艾的女人最醜了！
當十年肥女人最大的好處，就是留在身邊的人，都是真心的人。
不會有那種想把馬子的人，在我這種肥女人面前炫耀知識財富的，或是鮮花素果在像拜祖先一樣的對我這種肥女人膜拜。
我記得我有陣子跟學弟很要好，有人在打聽到底我是不是喜歡學弟。
「超沒種，不會直接問我嗎？」我開始放話！
「對啊！我是喜歡他！」我講得很直接。
「你們到底有沒有在一起？」
「在一起？開玩笑，學弟是瘋了嗎？妳看看我幾公斤好嗎？」
說實話，當肥女人不是沒好處，我還會說些調侃自己的話。不過，很多朋友都討厭我拿自己身材開玩笑，他們說那是種貶低自己價值的行為，所以後來幾乎也沒說這種話了！
到哥國以後，根本這邊的人不會討論體重這種問題。
除了以前小黑醫生每天說靖雯很胖外。
根本沒有人跟我說體重這種事，哥國女人也絕少每天嫌自己黑或嫌自己肥。
說實話，屁股大就大，胸部小就小，頭髮捲就捲，皮膚黑就黑，這是媽媽生的！何必跟著世界審美標準走。
很多女人喔！永遠喜歡纏小腳，就因為大家都說小腳好看！
真是白痴！
看看麥克傑克森，沒錯，皮膚白了，頭髮直了，眼睛大了，鼻子尖了！
有比較帥嗎？
真是世界一級醜男！
我當然很高興瘦了一些，比較健康清爽，
但我更高興，我很喜歡我自己的身體！
我會好好照顧我的身體的！
這是我對自己的承諾！
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