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最近男生飄眉和女生的霧眉都有著不少的討論度‼
尤其我看男生如果擁有立體濃密的眉毛，整個人都會有一種獨一無二的氣場，感覺就是霸氣外露的樣子，男生了除了髮型重要之外只要再加上個眉毛，整個五官都會大大的提升啊～
但是大家一定都有聽過霧眉或飄眉，那到底哪個比較適合男生呢❓
因為我自己本身的眉尾比較稀疏，覺得有點在意，但是身為男生我又不想要化妝，覺得很麻煩，重點是我也不是明星啊，不想要看起來有妝感的樣子 XD
經過我好幾天收集資料後，整理出一些小重點，就讓我來說說霧眉跟飄眉的差異性吧：
飄眉/仿真線條眉：是一條條地勾勒出自然的毛流，對於想要立體分明的效果，飄眉是不錯的選擇
霧眉 /仿妝柔霧眉：將眉型整個打霧出來，讓他像是一種像用眉筆或眉粉畫的眉毛，類似半永久彩妝效果
飄霧眉/立體絲霧眉：這個目前市面上比較少見，基本上是上面這兩種技法的結合，其實也是很自然，讓人覺得好像有畫又好像天生眉毛就是那麼濃密的樣子
那男生要如何從飄眉跟霧眉之間做選擇呢？
對像我一樣的大多數男性而言，都不希望花太多時間在於化妝上面，尤其很少看到男人會在鏡子前畫眉毛，所以會建議用沒有妝感的飄眉，一根一根的就像是自己真的毛流一樣，非常自然，並且稍作調整來設計出可修飾臉型的眉型。尤其飄眉後眉型較整齊、有型，不修雜毛更為自然、不做作，可依照個人喜好做選擇。
因為我本身眉毛後段其實比較稀疏，所以整個外觀上都要帶一副眼鏡來讓自己的眼睛變的比較有神，不然我一眼單眼皮，一眼雙眼皮，其實看起來就是大小眼，所以上網找了一些資料，看到這間「艾偲維娜」過去採訪的相關介紹，尤其對於男生霧眉這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的方式，不僅可以整個臉形大加分，重點則是可以大幅縮短修雜毛的時間。
男生的眉型跟女生的不一樣，所以老師的美感非常重要，當下在跟老師的論的時候找了好多不同的照片範例，但因為每個人天生的條件不一樣，有些比較不適合的老師也會一一分析，然後調整出更適合自己的眉型～
相關介紹影片看一下～
我覺得好的紋繡老師，真的知道要怎樣才能讓我們的五官可以更加立體與完美，尤其我第一次去諮詢的時候，老師就給我一些不錯的建議
直接告訴我不適合較細的花美男式的眉毛，而是按照我原本眉毛的粗度去調整形狀，看起來果然更適合我！在交談中，也是老師幫我釐清霧眉跟飄眉的差異性~
而經過老師的霧眉的男性案例真的很多，尤其經過建議老師建議後，讓我可以了解我的眉型、眉色、毛質、毛流生長等，並給我其最佳的方案～先來看看我原本的眉毛 XD
跟現在的氣質根本是不同人啊！！！差眉毛差好多喔～
老師常說：男生挑選正確的紋繡方式是第一步驟，眉型務必配合臉型，才能創造一種自然又好看的感覺，畢竟自然好看就是霧眉的最大特色。
而且老師也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
艾偲維娜整個霧眉服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你設計試畫跟一對一溝通眉型，包含自己本身的骨骼、毛流跟適合的顏色與形狀等都會進行專業的分析
事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。
這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
而且週末人都很滿～所以預約要額外收訂金。除了開放式的空間他們居然還有獨立包廂，更有私密性！
老師真的非常細心，事前的準備講解說的很詳細，溝通上也沒有問題，霧眉時間大概1個半小時，其實很輕鬆愉悅，不知不覺時間就過去了，我整個人還不小心睡著打呼 XD
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
當天做完的成果！整個變的好有精神！
我這邊放上我自己施作的效果，以其其他在老師官網上的男士霧眉案例，效果真的蠻不錯的 ～他們IG跟FB上還有超多作品，可以看看喜歡那個老師的風格，先抓幾張圖提供給大家參考囉！
自然光下也是好看到不行～只是眉毛不一樣但整個人氣質都變高級了！！
他們IG跟FB上還有超多作品，可以看看喜歡那個老師的風格，隨便抓幾張圖提供給大家參考喔！
如果無法確認自己適合適合什麼眉型，線上可以跟老師諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
其實在來之前比較過各方，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課，發現艾偲評價很高，雖然貴了一點但是真的沒有讓我失望！就跟刺青一樣我寧願多花一點錢也不要做壞後悔啊～而且他們家的眉毛可以維持好幾年喔！！真的覺得蠻值得的～
這次是我覺得非常滿意的飄眉經驗，分享給和我一樣有需要的人～
官方Line：https://lin.ee/xzZU2XV
官方IG：https://www.instagram.com/twasvina
男生IG：https://www.instagram.com/asvina_man
艾偲維娜地址｜臺北市中山區中山北路二段155號2樓
預約電話｜0970 454 858
營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
周日公休(最晚預約為19:30)
男士眉，很多紋繡師第一時間想到的是：線條眉，使用深的顏色。
大部分的男士，本身的眉毛是很理想的， 新北韓式半永久男士飄眉推薦只要微微把眉形刮出來，適當的添補一些線條，豐富一下眉態，基本都可以。
但是在我們接待顧客中，有時候會遇到愛美男士的眉毛，眉毛非常的少，除了幾根小絨毛以外，甚至接近禿眉的狀態。
那麼，這樣的顧客如何設計及操作？
新北男士霧眉自然色工作室推薦大家都知道：
眉毛少，應該做霧。這個也不能因為男人而有所改變。但是男人，做霧眉，會不會有違視覺審美？
本文，給大家細節分享一下
【男士霧眉，自然效果設計技巧】
眉頭的設計與操作
【設計】女士的眉頭， 新北三峽男士飄眉自然色老師推薦應該在鼻翼的延長線上方處作為起點。男士霧眉的眉頭，起點打霧，應該再往眉身的方向縮進去一點 新北林口男士霧眉技術好推薦，具體縮進去多少，那就因人而異。你可以通過眼睛、眉骨、額頭….等綜合因素來判斷出合理的位置。
【操作】男士的眉頭打霧，跟女士霧眉的處理方式一樣，從設計好的眉頭起點處，淡淡的上色。記住，切勿貪圖上色而操作過濃。
眉尾的設計與操作
【設計】女士的眉尾，很講究眉尖的顯著性。 新北鶯歌男生霧眉設計推薦 dcard男士霧眉則相反，不需要尖尖的眉尖。只需要有一個眉尖的形態即可。
【操作】男士眉尾的上色操作一定要遵守淡雅的效果。淡的程度：比眉頭掃尾的深色一點， 桃園八德男士霧眉設計ptt老師推薦能把眉尾部分的形態顯示出來即可。
眉框的設計與操作
【設計】說到霧眉的邊框，不管是男士，還是女士。 臺北中正男士霧眉工作室工作室推薦都不建議把框操作得乾脆利索。太過於整齊、乾淨的邊框，把眉型顯得死板。男士霧眉的框，更是如此：不需要整齊，保留一些細微的殘缺生態美
【操作】男士霧眉的邊框，可以隨意的操作。不需要上色的均勻（但是也別差異性太大）。可以選擇一些大點的圓針，稀疏的走針，保留一些顆粒感。
漸變的設計與操作
【設計】從眉頭的起點開始，逐漸的往後越濃漸變。 桃園中壢男生飄眉設計網友推薦整個眉身最濃的區域集中在眉身部分從下框往上的四分之三區域。
【操作】還是正常的打霧操作， 桃園男士霧眉設計技術好老師推薦不需要進針深一些。可以多操作一兩遍，或者走針密度更加密一些，即可實現濃一點的效果。也不必太過於苛求上色的均勻度。
線條的設計與操作
【設計】在眉頭起點處， 臺北南港男生霧眉自然色工作室推薦開始漸濃的地方開始，劃幾根線條。可參考女士線條眉的眉頭第一層線條的結果。後面添加的線條，千萬別把整個線條的組合結構都劃上去。只需要根據打霧漸變的方式，通過劃幾根線條來進一步的引導漸變效果走向即可。
【操作】運用正常的線條操作手法， 臺北中正男生飄眉自然色推薦也不需要講究線條後期留色的完整性或者顯著性。最好的效果就是掉痂後，能依稀看見有線條的痕跡是最好的。
跑步文案朋友圈正能量 1、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 2、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好（bidushe），有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 3、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。 4、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。 5、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。 6、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 7、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。 8、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 9、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 10、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。 11、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。 12、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 13、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。 14、嗬，好家伙！他這一跑起來，你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。 15、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 16、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 17、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 18、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。 19、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。 20、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。 21、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 22、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。 23、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 24、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 25、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。 26、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 27、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 28、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。 29、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 30、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 描寫跑步的朋友圈文案 1、嗬，好家伙！他這一跑起來，你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。 2、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 3、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 4、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。 5、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。 6、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。 7、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 8、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。 9、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 10、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 11、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 12、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。 13、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 14、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。 16、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 17、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 18、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 19、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 20、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 21、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。 22、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 23、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。 24、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 25、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。 26、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 27、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 28、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。 29、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 30、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 關于描寫跑步的文案朋友圈 1、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 2、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 3、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 4、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。 5、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 6、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。 7、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 8、我背起書包，三步并作兩步飛奔出家門口，要不然遲到可就要挨老師批評了。 9、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 10、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 11、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。 12、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。 13、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。 14、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 15、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 16、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。 17、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。 18、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 19、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 20、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。 21、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 22、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！ 23、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。 24、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。 25、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 26、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。 27、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 28、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 29、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 30、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 >>>更多美文：正能量文案
我看的第一屆世界杯是2002年的韓日世界杯。那一年，我上高三，盡管高考在即，但看世界杯的熱情不減。國足時隔44年終于沖出亞洲，站在世界杯的舞臺上，我和億萬中國球迷一道，坐在電視機前為國足加油。那一屆世界杯，中國隊技不如人，小組賽一球未進，盡吞九球打道回府。盡管如此，當五星紅旗飄揚在韓日世界杯的賽場，當國歌一遍又一遍回響在韓國光州、西歸埔球場時，那一刻，愛國的熱情夾雜著激動的心情是難以用言語來表達的。2002年的夏天，世界杯因為有了中國隊的參與而格外令我懷念。 2006年的德國世界杯，我是在單位的辦公室看的。那一年，我大學畢業剛參加工作。單位領導也是球迷，組織我們這些愛看球的單身同事在辦公室齊聚一堂。電視機是大屏幕的，啤酒、零食管夠，累了還有兩張沙發，可以小憩。那一屆世界杯，看得我熱血沸騰。啤酒喝了一罐又一罐，吶喊聲、助威聲肆意揮灑著年輕的激情。也就是在2006年，我喜歡上了年輕、鐵血、充滿力量的德國隊，成了德國隊的忠實球迷。忘不了四分之一決賽德國隊倒在意大利腳下時的黯然失落，忘不了德國隊長巴拉克落寞的眼神，忘不了克林斯曼鼓勵拉姆時的溫情。足球，因為失敗而令人迷戀。 2010年南非世界杯舉行時，我已經結婚一年多，有了一個五個月大的寶寶，妻子也是球迷。南非世界杯開幕前的一個星期，我倆就做好了準備：我的啤酒，她的涼茶，最主要的還是寶寶的奶瓶、衣服和包被。電視里，南非世界杯踢得熱火朝天；電視外，我和妻子輪番照顧著寶寶。那一屆世界杯，“嗚嗚祖拉”就像蒼蠅的“嗡嗡”聲破壞了南非世界杯的精彩美感。球王馬拉多納成了阿根廷國家隊的主教練，五星巴西依舊閃耀南非，但這對南美勁旅和2006年德國世界杯一樣依舊沒能進入四強。我喜歡的德國隊最終也沒能進入決賽，倒是妻子支持的西班牙隊奪得了最后的冠軍。為了恭喜妻子的西班牙隊奪冠，我主動帶寶寶一個月以示祝賀。 2014年巴西世界杯，我鐘愛的德國隊終于奪冠。寶寶也已經四歲了，他似懂未懂的躺在我的懷里，和我一起為電視里的球隊加油。其實，巴西世界杯是令我非常糾結的一屆世界杯，因為冠亞軍都是我喜愛的球隊。雖然德國隊奪了冠，但是看著梅西和阿根廷球員落寞的眼神，我的心底不免泛起陣陣酸澀。 2018年的俄羅斯世界杯已經開始，我和妻子還有兒子早早地把家里布置妥當。兒子也有了自己支持的球隊——高盧雄雞法國隊。妻子繼續支持他的西班牙隊，而我，依舊看好德國隊世界杯衛冕。舉起啤酒，放松心情，為熱情的夏天吶喊，為世界杯的精彩鼓勁。四年一個輪回的精彩賽事，就像四年一次的熱血狂歡。足球，給幸福的歲月添了精彩，給平淡的生活加了精鹽。看球，就有了幸福的味道。 >>>更多美文：心情文章
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