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2018-11-14 02:56:24| 人氣34| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

坎普驚天三分砲、怒吼甩棒 道奇逆轉響尾蛇

: 洛杉磯道奇隊與亞利桑納州響尾蛇隊四連賽,1日的第三戰與一天前很像,道奇隊一路落後,靠八局下全壘打後來居上,九局上簡森(Kenley Jansen)守護成功。不過不同的是,這場球道奇前七局一直抱鴨蛋,好久沒「開張」的坎普(Matt Kemp)一棒驚天三分砲,救了道奇一命。

坎普從8月17日以後就沒轟過,有些陷入低潮。他轟飯店住宿折扣出三分砲後棒子一甩,豪氣怒吼。踩壘時雙手擊掌,伸手指天,隊友從準備打擊區一路排到球員區末端歡迎他凱旋。被他送回本壘的馬恰多(Manny Machado)與透納(Manny Machado)和他握手,赫南德茲(Enrique Hernandez)給他熊抱,普伊格(Yasiel Puig)來個兄弟抱。總教練羅伯茲(Dave Roberts)等在球員區台階拍他胸部,接著大夥一湧而上把他淹沒。

? 克蕭 直球變弱挨兩轟

道奇隊先發投手克蕭(Clayton Kershaw)投滿七局,表現稱職,但挨了兩轟。他一向用內角直球與慢速滑球搭配,近來增加外角球。他的直球力道愈來愈弱,逐漸逼近滑球。

克蕭1日所挨兩轟都是第一球的直球。二局上半,響尾蛇隊艾斯克巴(Eduardo Escobar)第一個上場打擊,克蕭第一球給他時速90哩內角直球,被轟出左外野陽春砲,響尾蛇隊1:0 領先。

克蕭心情不受影響,接下來一口氣解決12名打者。然而道奇隊打線卻一直難以突破響尾蛇隊先發投手柯賓(Patrick Corbin)。網路訂飯店網站頻頻留下殘壘,之後更三上三下。

響尾蛇隊總教練羅夫洛 (Torey Lovullo)一天前犯下太慢換投手失誤,這次當機立斷,柯賓投滿五局即收工。六局上半,華克(Christian Walker)第一個上場為柯賓代打,克蕭又是第一球給他時速90哩直球,又被轟出左外野陽春砲,響尾蛇隊2:0領先。華克本季只有兩轟,全都從克蕭手中轟出。

八局上半,道奇隊換上前田健太(Kenta Maeda)讓響尾蛇隊三上三下。八局下半一出局,透納敲出一壘安打。馬恰多與響尾蛇隊救援投手布萊德雷(Archie Bradley)纏鬥,布萊德雷投出十球保送馬恰多。

坎普在兩人上壘時走上打擊區,道奇棒球場觀眾全體起立高喊「道奇隊加油」。布萊德雷連續投出時速95哩直球,坎普未揮棒。布萊德雷改投慢速壞球,兩好一壞。第四球是正中央慢速曲球,坎普毫不猶豫轟出中外野三分砲,道奇隊3:2領先。

九局上半,簡森獲赫南德茲神助。一個滾地球被打向右外野,赫南德茲撲身接住,還躺在草地就急傳一壘及時封殺,一出局。二出局後簡森被敲出二壘安打,但響尾蛇隊下個打者揮出飛向二壘高飛球被接殺,比賽結束。



頭好壯壯!寶寶健康體質從小調養

: 文/洪郁鈞

從孕期到孩子青春期之前,體質變化深受許多因素影響,雖然寶寶的先天體質在出生前已大致決定,但後天的培養與累積,仍有機會為寶寶未來的基礎體質加分。

孕媽咪自我照顧方式將影響胎兒體質
寶寶的體質在精卵結合的那一刻即決定了一半,另一半則可在孕期、甚至出生後到青春期之前,持續加強。因此,除了均衡飲食、作息規律、時常散步或運動對胎兒體質打造有幫助之外,媽咪保持愉快與輕鬆的心情,也會比充滿壓力與憂慮的心情,更有助於胎兒健康。

心情愉快?助發育無阻礙
除了透過均衡飲食、規律作息、適當的運動與充足睡眠照顧寶寶的體質之外,心情愉快也是孩子成長發育中不可或缺的一環,劉宗翰醫師解釋,心情愉快與孩子的肝氣有關,肝氣一方面主宰情緒,另一方面也與生長發育相關,如果孩子情緒總是不好,體內用於生長的能量會分配到情緒發作上,便會干擾身體的發育,因此應儘量避免親子關係緊張。

如果在寶寶成長過程中,家長希望能透過中藥額外強化孩子的體質,建議要把握第二性徵發育前的時間,合格中醫師會依據孩子當前的體質狀況、體弱徵狀給予合適的中藥搭配,調理的時間視孩子的體質基礎,從3周至數年不等,且仍必須折扣預訂旅館與生活習慣相搭配。

針對小兒的中醫治療,科學中藥粉通常已能協助緩解多數症狀,而為了確保服用藥物的安全,建議可選擇信賴的中藥鋪、醫療院所,或善用檢驗機構送檢購買的中藥材,讓中藥服用更安心。

強健寶寶體質?從生活做起
1. 飲食均衡:讓孩子多元攝取不同種類的食材、每日顧及6大類食物的供給。同時,農作物在符合條件的季節與產地生長,能量最為豐沛、農藥最少、也最能對應人體該季節之所需(如:夏季解熱、冬季溫補)、價格也最便宜,建議可為寶寶增加更多當季與當地生產的農作物選擇。

2. 規律作息:中醫認為人體屬於大自然的一部分,因此與早晚節律、四季節氣相呼應,寶寶出生後,雖然睡眠時間長,仍必須儘早讓他熟悉早上與晚上的分別,早晨打開窗簾讓陽光灑進,晚上睡覺時則保持室內昏暗,讓寶寶盡可能在夜間持續睡眠。

3. 充足睡眠:睡眠是人體以自然方式,「養陰」的最重要程序,睡覺時,體內能量會對身體臟腑進行調養,若長期睡不夠,養陰不足,就容易讓體內產生火氣,影響情緒、睡眠、注意力與排便,甚至導致發育問題,不可不慎。

4. 適度運動:避開中午的豔陽時段,帶著孩子經常到戶外走走、曬曬太陽、活動大肢體與運動,有助強壯孩子的體格,且運動習慣的培養,有助安定孩子睡眠、促進食欲,也更能增進親子關係。

※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。
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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!

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