這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了伊芙琳艾藍古聖昆廷高級飯店 - Elancourt（埃朗??）預訂旅舍限時優惠到了伊芙琳艾藍古聖昆廷高級飯店 - Elancourt（埃朗??）後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華南、合庫蓋豪華總部 元大好心動
: 記者蔡佩旅館訂房比價蓉／台北報導
國產署標售台北市大安區空軍官兵活動中心設定地上權案，由元大商銀以82.01億元、溢價率達123.4％，擊敗南山、新光、全球和富邦4家壽險業者。商仲業者分析，由於銀行取得不動產必須50％以上為自用，由元大商銀非元大人壽取得，極有可能要仿效華南金、合庫打造企業總部。
▲華南金控總部大樓就在新落成的「南山廣場」正對面。（圖／記者蔡佩蓉攝影）
德天國際地產總經理田揚名分析，目前元大商銀總部在敦化南路一段、近八德路，若由商銀非人壽取得，那麼元大很有可能是要打造作為企業總部，以租金回推，高樓可對外招商出租，未來1樓可作為元大商銀店面。
他表示，目前包括華南金、合作金庫都有打造企業總部，尤其華南金控大樓已經滿租，合庫招租也已經過半，顯示頂級A辦有企業總部兼招租的能力。由於市場人士以目前標得成本推估，每坪月租金得破6000元，才具投資報酬效益，但實際上並不容易。
田揚名分析，台北101與南山廣場每坪租金行情挑戰4400至4500元，而仁愛路一帶雖然沒有新落成商辦釋出，但中古行情落在每坪月租2000元，未來新商辦頂多翻一倍，4000元就是「天花板價」，用這邏輯來看，元大商銀將該案打造為總部，搬遷過後，未來敦化八德的舊商辦可由元大人壽持有，也能戰略性招租。
近年金控業流行擁有門面的總部，例如華南金控總部大樓，甚至打造與辦公區分流的獨立會議、宴會區，吸引不少重量級座談、研討會在裡面舉辦，也為企業形象與能見度大幅加分。
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防脂肪肝變成癌！每次30分鐘，甩肉逆轉脂肪肝
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【早安健康／馮珮涵】脂肪囤積是大家最害怕的事情，但是提到運動很多人就會開始皺眉，並非討厭運動，只是偶爾發懶不想動而已，尤其天氣太熱或太冷、或是遇到下雨時，更是不想出門運動。
不想花費太多時間在運動上就消脂，絕對辦得到！日本廣岡醫院院長廣岡昇在《肝功能完全控制的最新療法》書中，要分享幾招
輕鬆減脂的運動方法
，讓對運動僅有三分鐘熱度的人，或是僅有零碎休閒時間的上班族，也能徹底擊退脂肪肝敵人！
撇步一：「3/3法則」 每天星期任選三天，每次快走30分鐘。
透過日常可行的有氧運動，燃燒體內的三酸甘油脂，忙碌的上班族可利用趕著上班的同時，用有點喘的速度走，輕易地把身體的脂肪消耗掉。
撇步二：買一本走路日誌
寫日記是很多人都有的習慣，那麼請把平常走路的距離和場所也一併記錄下來，再加入一點想像力和規劃，激勵自己繼續走下去，讓日常生活變得更好玩。
撇步三：利用辦公室桌椅做伸展操
站在桌子前面，張開雙腳，兩手打開放在桌面上，然後將上半身（包括頭頸部）向下壓；或是坐在椅子上，伸直背脊，用兩手抱著單側膝蓋，將腳抬高至腹部，靜止約七秒，再換另一隻腳。
撇步四：家事時間動動手腳
站在流理臺前洗東西時，雙腳腳跟可上下抬起、放下，以強化小腿肌肉；或是進行膝蓋的伸展運動，如此就可達到運動的效果。
撇步五：偕同家人或朋友一同享受悠閒
運動能讓人心情舒暢，不妨邀請家人或朋友一起參與，比起獨自努力，有同伴加油快樂也會加倍。
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資料來源：《肝功能完全控制的最新療法》／廣岡 昇／出版社：新自然主義
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