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自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又特惠組合搶先看要尿布的，

什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來

但一些該買的還是要買，這次買的是 Nike Dri-FIT - 12481568

經過了Nike Dri-FIT - 12481568的多方比價後，決定在這買，CP值超高的

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商品訊息描述

大聲宣言，無畏表現

不要咬文嚼字了。動手做，就對了。Nike Dri-FIT 籃球 T 恤採用柔&挖好康好康活動#x8EDF;排汗材質，搭配貼身圓領與一般剪裁設計。

優點

• Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適，心神集中。
• 針織材質，造就柔軟舒適著感。
• 正面印有文字圖案。

產品詳細資料

• 標準剪裁，著感寬鬆休閒
• 材質：57% 棉/43% 聚酯纖維
• 可機洗
• 進口
• 顯示顏色： 白色
• 款式： AJ9586-100
• 原產國/地區： 中國

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

臺北市:

• 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達

其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達

訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

1顆665元！「神奇黑蘋果」果農卻拒種 心酸真相曝光

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

為協助民眾建立正確健康飲食觀念，國民健康署設立社區營養推廣中心，以高齡者為首要對象，結合專業培訓，加上資源連結，幫助民眾能達到健康飲食的目的；日前，台南市立醫院健康營造列車結合安平區衛生所，響應政策，前進社區，教民眾製作優格，以促進腸胃健康。

南市醫院前進社區 教民眾自製優格



台南市立醫院營養師翁詩雲指出，尤其台灣正逐漸邁向高齡化社會，如何讓年長者獲得足夠的營養是主要關鍵。其實，只要把握吃得夠、吃得對以及吃得巧，養成健康均衡飲食原則，就能「腸」保健康。

自製優格 鮮奶+優酪乳



健康又清爽的優格，該如何製作呢？翁詩雲營養師表示，首先將600cc鮮奶及200cc優酪乳倒入耐熱容器，攪拌均勻加蓋，並放入電鍋中，電鍋裡放入100cc的水，蓋上鍋蓋且保留4至5公分的空隙，讓電鍋降溫至攝氏45度上下，並啟動保溫的功能，注意電鍋不要按下煮沸鍵。七至八小時後，牛奶凝固，就代表優格已經完成，不過建議完成後，可放置冰箱2小時，幫助優格更凝固。

優格有助健胃整腸 多攝取膳食纖維促進益生菌生長

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民眾也可在玻璃杯底部先放玉米片，或放上優格後添加水果丁，增加口感；翁詩雲營養師提醒，因為優格中含有益生菌，適度食用優格，有助健胃整腸。此外，也要攝取膳食纖維，如全穀類、豆類、海藻類、蕈類、根莖類、新鮮蔬菜，以及時令水果…等食物來協助「益菌生」才能促進腸道「益生菌」的生長。

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