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安心更年期 婦女該知道的7「藥」點
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣更年期醫學會有鑑於台灣人口的老化，更年期婦女健康與生活品質的維繫是不容忽視，愈來愈多新的證據顯示更年期婦女健康管理及荷爾蒙療法重要性及安全性，於日前集結了國內專精於更年期的研究者，綜合最新的證據醫學，發表提供臨床醫護人員實際運用時有關更年期之診斷、症狀與疾病預防及治療的最佳策略；期許在此指引的拋磚引玉下，帶動國內對更年期議題更深入的探討，以共同建立台灣更年期女性健康的生活品質。
「健康管理及藥物治療指引」 安心度過更年期
更年期，又稱停經期，是指女性大約在45-52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，形成不再有月經的停經現象。更年期是女性生命發展的自然及必經歷程，這時期因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少，婦女會歷經許多身體變化，多半是正常老化現象，部分婦女則會產生生理、情緒變化和身心不適的更年期障礙。對此，台灣更年期醫學會提出「更年期婦女七大健康管理及藥物治療指引」，希望協助更多婦女安心的度過更年期。七項內容包含：
1.做好更年期健康自我風險評估與更年期的健康生活型態，適度的運動、飲食的調整，巔峰骨量維持與提升都是保健的重要工作。
2.荷爾蒙治療仍然是最有效的治療血管舒縮症狀和更年期泌尿生殖症候群的療法，並已被證明可以預防予減少骨質疏鬆症與相關骨折之風險。
3.荷爾蒙治療的風險因類型、劑量、使用時間、給藥途徑、起始時間以及是否使用黃體素而異。
4.荷爾蒙治療應個體化，以確定最合適的荷爾蒙治療類型、劑量、配方、給藥途徑和使用持續時間，使用現有的最佳證據使利益風險比最大化並將風險降至最低，並定期重新評估繼續或停止荷爾蒙治療。
5.對於年齡小於60歲或在停經期10年內且沒有禁忌症的女性，接受荷爾蒙治療治療更年期泌尿生殖症候群以及骨質疏鬆症與相關骨折之風險受益風險比最高。
6.對於從停經期開始接受荷爾蒙治療超過10年或年齡在60歲或以上的女性，由於冠心病、中風（靜脈血栓栓塞）、老年癡呆症的風險增加，因此利益風險比需經過個案評估。
7.對於持續性更年期泌尿生殖症候群或骨質疏鬆症與相關骨折，需要較長的荷爾蒙治療時間者，應該透過醫病折價卷推薦商品共享決策和定期重新評估。
（文章授權提供／健康醫療網）
IESF》潛力無窮！國際電競聯合會看好台灣立下電競里程碑
[新頭殼newtalk] 第十屆IESF世界電競錦標賽將在11月9日至11日於高雄巨蛋登場，官方預計將吸引近50國電競好手來台參賽，相關售票也已經公布，國際電子競技聯合會賽事籌備組代表Jae Yoon Sa接受採訪，談論對於台灣舉辦世界電競錦標賽的期待是什麼，對於台灣的電競發展又有什麼看法。
談到對於由台灣主辦的第十屆世界電競錦標賽的期待，Jae Yoon Sa笑著說：「這是第十屆世界電競錦標賽，這也是別具意義的十周年慶典，早在今年四月，台灣主辦方便邀請我們到比賽現場高雄巨蛋進行參訪，不僅有完善的交通與市政建設，就連選手的菜單也都設計好了，這樣面面俱到的處理，也讓我有預感這次的世界電競錦標賽有超越以往的潛力。」
Jae Yoon Sa認為台灣在電競發展上有與眾不同的優勢
Jae Yoon Sa表示從準備過程中能感受到擔任政府與民間的橋樑的中華民國電子競技運動協會(CTESA)相當擅長規劃電競賽事活動，更有著對於電競的熱情與毅力，也希望國際電子競技聯合會的會員國能盡可能地參與這場難得的盛會：「台灣擁有與眾不同的優勢：死忠的電競粉絲、優秀的電競隊伍與產業支持，這將使得第十屆世界電競錦標賽格外值得期待。」
今年七月底國際奧委會（IOC）和全球國際體育聯合會（GAISF）於瑞士洛桑舉辦了奧運電子競技論壇，經過這次與傳統競技項目的對話，他表示：「這次的對談真的相當有意義，這是一次傳統體育與電競龍頭的友善交流，相當具有歷史意義，這就像是著開端，畢竟平時很難將這些人聚集起來，一同坐下來討論電競的未來發展，是否該納入競技項目等等，這次的論壇是全新的開始，所以我相信這將帶來積極正面的影響。」
另外韓國是舉世聞名的電競強國，Jae Yoon Sa認為韓國的電競發展起步時間很早，而且也有相關企業可以支持，不論是硬體廠商或是遊戲廠商都是如此，隨之而來的便是許多網咖的出現，加上韓國人本身性格就較為好勝，在文化的薰陶下造就了許多優秀的選手，另外韓國職業電子競技協會（KeSPA）也成為了政府與民間最佳橋樑。
Jae Yoon Sa也不諱言雖然韓國起步得早，但是也面臨了一些還沒有人遇到過的難題，當然也遇到一些普世都會遇到的問題，像是要如何讓社會接受電競就是體育項目，或者是改善大眾觀感：「而且我們發展太偏重於《英雄聯盟》，而沒有照顧到其他電競項目。」
談到台灣電競目前發展的現況，Jae Yoon Sa認為是大有可為的：「台灣目前已經將電競納入運產條例，這是韓國還沒做到的，而正因為台灣還在起步，所以具有相當大的發展潛力，也有很多與眾不同的可能性，據我所知，台灣的總統蔡英文相當支持電競產業發展，如果政府與民間可以彼此互相幫忙，我想未來帶來的效益會更高。」
【IESF 世界電競錦標賽購票資訊】
購票連結：http://2018iesf-wc.com.tw/tw/ticket-info
活動日期：2018/11/9 (五)～2018/11/11 (日)
11/09 : 18:00 進場，19:00 正式開始
11/10 : 12:00 進場，13:00 正式開始
11/11 : 12:00 進場，13:00 正式開始
活動地點：高雄巨蛋（高雄市左營區博愛二路757號）
購票方式：KKTIX 及全台全家便利商店
票 價：全票 NT$300 / 全票 NT$450 (皆屬對號入座)
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