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2026-02-16 14:18:56

趁早斷捨離的東西

不論去年過得如何，每到舊曆過年之前還是要除舊佈新一下。 65 歲退休之前必要做的人生斷捨離： 債務/ 卡債、不再需要的保險（ 或是讓已成年的孩子自己處理他們的保費& 保單）、過時的文件（ ...
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2026-02-16 08:30:42

Caramel & Vanilla

額外加Chocolate 、Caramel焦糖 & Vanilla 香草的咖啡是許多人喜歡的咖啡口味，只是對許多人來說真的是太甜了。 每人每日吃糖（ 註一）最好不要超過25 公克/5 顆方糖...
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2026-02-15 22:55:52

為史瓦濟蘭/史瓦帝尼禱告

Kingdom of Eswatini舊名史瓦濟蘭（Swaziland），現在2018 年改名為史瓦帝尼。 教廷/梵蒂岡Holy See 馬紹爾群島Marshall Islands 帛琉Repu...
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2026-02-15 09:01:19

“抉擇” 開創新局

吳存仁牧師 聖經經文：羅馬書6章1~14節
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2026-02-15 09:00:33

Rejecting Legalism

Pastor Nick Brideson Scripture: Matthew 12：1~8
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2026-02-15 08:55:05

當人生沒有Google Map(1/28)

柳子駿牧師 聖經經文： 約書亞記1章1~9節 詩歌： 氣息Breath 1.沒有地圖時才會學會專心倚靠帶路的神 2.恐懼不會消失，但是上帝的話大過恐懼，就能踏出沒走過的路。 （ 不是沒有恐懼...
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2026-02-15 08:54:02

超慾的枷鎖： 當你的“神”作主掌權

周巽正牧師 聖經經文：羅馬書1章18~25節 心裡真正愛的、 追求的，才是我們敬拜的對象（ 找到自己的價值感、 安全感）。 “超慾” 比單純的慾望/ 情慾還多，如同成癮，...
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2026-02-14 21:51:37

為什麼要結婚

今天是2/14 情人節，也許碰上週六不方便去辦理結婚登記，但是應該不妨礙有人選擇今天舉辦婚禮！ 結婚是不打一處來的雙方，在眾人面前簽訂的盟約，約定之後要把對方當成自己一樣的愛護、 一樣的照顧，直到死...
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2026-02-14 18:33:31

安迪•沃荷

Andrew Warhola Jr.(1928~1987） 的父母是來自斯洛伐克的美國移民。他們的家庭是很虔誠的拜占庭禮天主教，他自小多病，雖然他父親是工薪階級，但發現他這個小兒子有藝術天份後也努力供...
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2026-02-14 13:18:42

糖人（ 糖尿病患者）

健康者的正常血糖值，空腹8 小時以上70~99/mg/dL，餐後2 小時應有低於140mg/dL，糖化血色素5.7%以下。 吃一顆橘子對糖人有多大影響？ 一位吃完一餐的糖人測數值9.9，但是嘴饞想...
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2026-02-14 09:34:39

吆喝

應該是春運和大雪，有不少車輛被塞在高速公路上超過36 小時。可能是一位大嗓門的司機先生的親友提供的影片：他對著遠方的村民吆喝“有沒有泡麵，送一點上來好不好？” 村民也大喊回應...
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2026-02-13 20:50:38

燈亮了

顯示電器是否正常通電的小燈也許並不是很重要，但是我覺得電鍋上的煮飯開關的燈還蠻重要的。 我家的電鍋，自從前一陣子那個提醒的小燈突然不亮了之後，常常都會要去摸摸看/確認是否電鍋是熱的，還是是否已經按下...
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2026-02-13 18:30:05

容易得到糖尿病的五種飲食習慣

1.飲食不控制（吃過多） 2.長期食用高精緻澱粉食物（ 饅頭、白吐司、麵包、 麵條...） 3.每天一杯或以上的手搖飲，其實有時候覺得口渴或是肚子餓是因為缺乏水 4.三不五時就想要吃餅乾蛋糕類的...
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2026-02-13 17:23:04

為印度禱告

這個週末就開啟春節連假了，也許旅居印度的華人不多，但這麼長的假期一定可能有一些人會特地選擇印度遊玩。 2026/2/12確認上個月又在印度重現的立百病毒感染者，已經有一位診治病人的護理師Lini死亡...
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2026-02-13 09:26:39

為日本禱告

印象中斷捨離是發源自日本的極簡概念（2000 年），沒想到2022 年NHK統計因為大賣場的興起和吃到飽等餐廳的食材剩食日本每年也至少浪費了472 萬公噸，其中單獨餐廳吃剩的食物和賣場賣不完的過期食物...
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