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2025-05-16 05:31:19

靈食分享 2025/5/16 Fri

聖經：創世記2 章18~25節、3 章1~13節 禱告：1.願我以神的眼光看待“二人成為一體”的夫妻關係，活出他豐富的心意。 2.願我時刻記得神永不止息的愛，並以信心回應他...
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2025-05-16 05:30:34

小腿抽筋

身體的電解質不平衡就可能引起抽筋，通常是鈣、鎂、鉀、維生素D不足。 鈣：降低肌肉不正常收縮，避免骨質疏鬆（小魚乾、牛奶、起司、傳統豆腐、黑芝麻） 鎂：對肌肉有舒緩功能，且能提升睡眠品質（全穀根莖類...
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2025-05-15 08:50:44

詩歌欣賞2025/5/15 Thu

主題：絕對得勝的神 詩歌：爭戰在於你 聖經經文：詩篇18章30節 “至於神 他的道是完全的，耶和華的話是煉淨的，凡投靠他的，他便做他們的盾牌。” Ps.前幾天我...
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2025-05-15 08:28:36

靈食分享 2025/5/15 Thu

聖經：創世記1 章26~31節& 2章1~3節、2 章4~17節 禱告：1.願我將與神同在視為優先，與他一同享受安息。 2.願我仰望讓我存在的神，並照著他的心意行走信心的旅程。 Q：神創...
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2025-05-14 20:33:09

為日本的年輕人禱告

日本現在的年輕人越來越多不想結婚、不想生孩子、寧可孤獨也不願意交朋友（和他人相處），是比年長者更多人保持孤獨的年代。 雖然知道很多日本人吃東西都很簡單，但是這種寧可保持孤獨的人，也不會肚子餓嗎，也不...
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2025-05-14 20:02:34

中國5億農民工16 年紀錄之一

這個紀錄片大概是從1997年春節跟拍到2013年春節，主角是四川大山裡的3 位18 、19歲表姐妹，他們接二連三的離鄉背景往廣東的城市、 往西的高速公路建設，和四川的城裡找工作。有時替人打工，有時自己...
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2025-05-14 15:23:56

每天7000步2025/5/14 Wed

為了自己的健康，我計畫每天刻意要走7000步！ 感謝主，還好今日有達標443~7734 步。
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2025-05-14 13:05:47

誰來晚餐- 許素華的故事

有公務員的身份，這幾年卻好似街友一般住在三重街邊的帳篷裡生活。 雖然繼承上一代人留下的房屋，自己有交稅，但卻被人盜賣給建商。為此許素華寧可餐風露宿，也要爭一個正義！ 的確這個世界上有很多不公不義的...
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2025-05-14 12:31:33

運動後的疲累和疲勞是不一樣的

別以為大腦可以長期同時處理許多的工作，例如變滑手機邊工作，容易讓大腦長期處於疲勞狀態而出現萎縮。 就像運動後的身體疲累，需要適當的休息，也需要補充食物的能量，才可以成為有效的好循環。反之不能因為工作...
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2025-05-14 10:36:00

靈食分享 2025/5/14 Wed

聖經：創世記1 章1~13、14~25節 禱告：1.願我活出神看為好的人生，在他裡面得享豐盛的喜悅和滿足。 2.願我按照神創造的心意看待自己，擔當他所賜的使命，活出豐盛美好的生命。 Q：神創造天...
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2025-05-14 09:40:58

詩歌欣賞2025/5/14 Wed

主題：神是顧念你的神（詩篇139） 詩歌：當我抬頭仰望 聖經經文：哥林多後書9章8節 “神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。 1.我們所有的...
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2025-05-13 18:37:53

誰來晚餐

<<誰來晚餐>>是公視一檔無主持人的真人實境紀錄片，從2008/9/22 開播已經十幾年，可能累積超過5、6 百集了吧。 因為製作團隊會滿足被選中拍攝的主人翁家庭邀請一位來賓...
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2025-05-13 14:09:57

自然療法調養

1.切斷發炎的源頭：身體發炎常常是 鑰匙我們身體生病的原因（ 少吃精製糖、遠離反式脂肪和不良油脂/ 氫化油） 2.多吃蔬菜、水果、堅果、全穀雜糧類、魚類、富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物質的食物 ...
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2025-05-13 13:28:54

神蹟

如果恰巧也算是神蹟的話，很多人親身經驗到的神蹟就怎麼寫都寫不完了。 今天陪老媽去醫院空腹抽血，一個晚上沒吃東西的他有一點頭暈，我就想起昨天我在馬路上看到的那位帶著四腳拐杖的伯伯，一個人出門差一點要跌...
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2025-05-13 09:21:05

心地善良又身體強健

在哈蘭（ 現在是土耳其的境內）附近有一口井叫做雅各井，相傳亞伯拉罕的僕人就是在這口井邊祈禱，希望遇到一位懂得“ 待客之道” 的好女子給他主人的兒子以撒做妻子（ 創世記24 章1...
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