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2003-01-12 01:57:01| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Don''t Worry...........Be Happy

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6:信自己
對自己要有信心,不要只會說[她一定做得比我好]`[我怕做不完]等等倒自己米的說話,你應該擁有打機的心態-----[我一定要過這一板]!就算你以往的經驗如何告訴你自己做不來,你都要再拍拍心口,一副大焦畏精神再去一次.毫無信心會學得懂游泳的人,最後成功學會的例子可謂少得可憐,你還要等奇蹟嗎?
7:不要信自己
先不要柴台,不錯,有信心是好的,不過太有信心,令到自己不能接納別人意見也不是件好事.一對夫婦如果其中一方不願意聽取另一方意見的話,那他們討論或吵架時所花的時間平均就比其他人多耗3倍.不過如果你與另一半的時間多的是,那我也無話可說.
8:睡前思想限制
明天舊同學聚會不知該如何打扮`明天公司的會議,自己負責的部份尚未有時間rehersal一次`如果明天忘記找信用卡款項就會罰息了.....這麼一大堆,叫人如何好好安睡?請在睡前進行思想管制,叫自己只想一件事就好了.影響了彌足珍貴的睡眠時間,到明天一邊釣魚一邊開會,真是想開心都難.
9:聽音樂
[音樂可以令人relax]這話老生常談到不得了,不過請看看實驗証明:在一個試場中播放莫札特的音樂,考生的情緒除了會放鬆外,考試成績也明顯較佳.另一個調查則發現超過9成人在聽到自己喜愛的音樂時會產生正面的影響.既然如此,無論喜愛的是Suede也好`Eric Clapton也好`陳奕迅也好,請即管令自己身處的環境充滿音樂吧.
10:購物
並不是鼓勵你瘋狂購物,完全不考慮實際負擔能力;只是在不開心時,將嫌不實際`有點貴`擔心很快會out或任何阻止你買下的藉口暫時擱在一旁,讓自己開心一下也不為過吧.而且除了令自己開心外,店舖老闆也會被你的幫助而感到開心呢!

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台長： 藍
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全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

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