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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》華勒斯逆轉丹麥公開賽，前進萊德盃看歐洲隊長
: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Made in Denmark（丹麥公開賽）變成一場英格蘭人的大混戰，其中Matt Wallace（麥特?華勒斯）週日下午比賽尾聲之際如入無人之境，最後在Silkeborg Ry Golf Club（席克堡高爾夫俱樂部）打出連五博蒂的攻勢，包括延長賽的兩記博蒂，後來居上贏得今年球季的第三勝，也點燃了前進萊德盃的希望。
事實上，當華勒斯在十二洞吞下柏忌時，看起來根本沒有機會爭冠，不過先在十三和十四洞博蒂，接著十六至十八洞又博蒂，終場收住六十七桿，以低於標準桿十九桿的二百六十九桿，追平Steven Brown（史蒂芬?布朗）、Jonathan Thomson（強納森?湯姆森）和Lee Westwood（李?威斯伍德）。
四人回到標準桿四桿的十八洞進行延長賽，華勒斯和布朗均收下六呎博蒂，接著當天第三度回到這一洞，華勒斯的第二桿更接近洞口了，而布朗只能拿下平標準桿。
這是華勒斯自Hero Indian Open（印度公開賽）和BMW International Open（國際公開賽）後所拿下的另一勝，不過單季三勝不見得能夠保證隊長Thomas Bjorn（湯瑪斯?碧陽）的青睞，像2006年的瑞典選手Johan Edfors（約翰?艾德佛斯），那一年就無法代表歐洲隊出戰萊德盃。
「我已經打出成績了，」另外在去年五月贏得Open de Portugal（葡萄牙公開賽）的華勒斯說道：「如果他沒有選我，那也沒關係，他應該知道誰是球隊最需要的選手。」
歐洲隊副隊長威斯伍德差點贏得生涯第二十四座歐巡賽冠軍，可惜只打了十一洞好球，進帳四記博蒂，但十三洞發生要命的三推，接下來五洞都是平標準桿，收住六十九桿，也讓三位同胞小老弟都追了上來，最後在延長賽第一洞提前出局。
值得一提的是，歐巡賽兩週都出現萊德盃副隊長爭冠的戲碼，七天前的愛爾蘭名將Padraig Harrington（派洛?哈靈頓），也在D+D REAL Czech Masters（捷克名人賽）錯失剩九洞的領先優勢，結果以兩桿之差屈居第二。
湯姆森靠著十四和十六洞的博蒂，連兩天六十八桿，不過和威斯伍德一樣，延長賽第一洞遭到淘汰，另外布朗則在十五洞抓下追平的博蒂，同樣也是六十八桿。
南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克?范魯原）打出六十五桿，一桿之差被摒除在延長賽大門外，而地主希望Lucas Bjerregaard（盧卡斯?彼雅各)六十六桿，另以一桿之差名列第六。
至於要贏球才有機會搶下第八席萊德盃的另一位英格蘭人Matthew Fitzpatrick（馬修?費茲派崔克），週末兩天都是六十六桿，以低於標準十六桿，並列第七，接下來只能期待隊長的外卡。
丹麥球王Thorbjorn Olesen（索碧陽?歐雷森）克服開局七十三桿的劣勢，最後以低於標準桿十一桿並列二十，確保了萊德盃的一席之地。
靜脈曲張延誤治療險截肢！院長教原地跳步1分鐘改善
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【早安健康／張承宇報導】靜脈曲張是非常常見的靜脈疾病，約有10～20％男性，以及25～33％女性有靜脈曲張問題，且在需要久站的服務業中尤為常見。而靜脈曲張雖然不會造成立即的危險，但除了影響美觀，還容易引發深層靜脈栓塞。甚至曾有新聞報導，一名32歲男性，因為靜脈曲張遲遲未就醫，使腳踝潰瘍、併發蜂窩性組織炎，差點就要截肢！日本專業醫師推薦，透過簡單的動作，只要蹦蹦跳跳、抖抖腳，就能預防改善靜脈曲張！
靜脈曲張未積極治療可能引發深層靜脈栓塞、肺栓塞
國外文獻指出，民眾約有23％有靜脈曲張問題，但是國人大都覺得只是外表醜了點，沒什麼大不了，因此每年就醫的患者不到1％。雖然比較不會有立即的危險，但可怕的是，靜脈曲張患者發生深層靜脈栓塞的機率是健康者的5.3倍、發生肺栓塞以及周邊動脈疾病的機率約為1.72倍！
台北長庚診所靜脈曲張特別門診主治醫師張學倫曾在受訪時表示，很多靜脈曲張的患者都是引發深層靜脈栓塞，使腿部疼痛、腫脹才願意就診。而深層靜脈栓塞如果沒有接受適當的治療，若是形成肺栓塞，可能會造成永久性的腫脹、疼痛、潰瘍，還可能讓栓塞血塊流到肺部形成肺栓塞，而有致死的可能。
日本北青山D診所院長阿保義久表示，為了預防、改善靜脈曲張，可以透過運動來鍛鍊小腿、大腿肌肉，足夠的肌力可以增加腿部的肌肉幫浦作用。日本御茶水血管外科Clinc院長廣川雅之解釋，肌肉幫浦是利用小腿的腓腸肌、比目魚肌反覆收縮、鬆弛，使腿部靜脈得到擠壓，讓血液流回心臟，形成血液循環。肌肉幫浦作用不足，也是造成靜脈曲張的原因之一。
下一頁一起做醫師推薦運動防靜脈曲張！
那麼如何讓肌肉幫浦作用能夠更好的運作呢？阿保義久推薦以下能夠訓練肌肉幫浦的動作，幫助預防、改善靜脈曲張。
促進肌肉幫浦作用，預防改善靜脈曲張
- 在原地輕輕跳躍踏步，手腳交互向上抬，雙手前後大幅擺動，手腳盡量抬高。
- 持續做30秒為一個循環，以3個循環為目標進行，習慣後可增加到1分鐘為一個循環。
※如果跳不起來，可以原地踏步就好，手擺動幅度盡量大一點，膝蓋抬高讓大腿與地面平行。
阿保義久指出，透過這個動作可以讓小腿的肌肉幫浦作用得到強化，使靜脈血液流動增加，幫助血液回流到心臟，並且還能讓肌肉放鬆，使深部靜脈變得廣闊，達到改善靜脈曲張的效果。
- 坐在椅子上，上下抖腳，一次單腳或一次抖雙腳都可以。
- 每1小時抖一次，一次抖30秒就可以了。
這個動作推薦給有久坐習慣的人做，每1小時做一次，可以促進下肢血液循環，幫助鬱積的靜脈血液回到上半身，進而達到預防改善靜脈曲張的效果，還能幫助減少腿部疲勞。
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