炎炎夏日，不少女性為了消暑和解饞，每天將含糖飲料當水喝，幾天下來腰腹部多了許多難以消除的贅肉和脂肪，羞得將短裙...
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發表時間：2014-06-05 10:45:20 | 回應：0
熬夜爆肝？漢堡、薯條、鍋貼、啤酒、炸雞，這些高脂高熱量食物，除了會造成肥胖與心血管疾病之外，更有機會讓罹患脂肪...
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發表時間：2014-06-05 10:07:46 | 回應：0
失眠
【中醫病名】不寐，不得眠，目不瞑，不得臥
【西醫病名】失眠，入睡或維持睡眠之持續障礙，睡眠障礙
【...
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發表時間：2014-06-04 10:20:50 | 回應：0
一般人對於吃水果，各有自己的看法，但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識，理清了觀念，才能越吃越健康喔。
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發表時間：2014-06-03 11:04:53 | 回應：0
許多步入中年的男女都大嘆：「無論用盡各種方法，怎麼瘦，就是瘦不下來！」中年發福是許多人的夢魘，雖然嘗試使用過許...
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發表時間：2014-05-30 15:52:59 | 回應：0
端午佳節到來，粽葉飄香，許多人忍不住口腹之慾，拋開高熱量、難消化的顧慮，一顆接著一顆，等到餐後腹脹便祕，才後悔...
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發表時間：2014-05-30 11:57:55 | 回應：0
端午節將屆，民眾在品嚐鮮美粽子時，千萬要注意控制熱量與份量，否則容易肥胖上身。1名30多歲熟齡女子，每天早、晚...
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發表時間：2014-05-30 10:14:22 | 回應：0
痠痛問題雖然挺惱人的，但實際上不難解決，最怕就是刻意忽視痠痛，不進行任何處置。小心，小問題放著放著，會變成大麻...
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發表時間：2014-05-29 11:13:26 | 回應：0
（優活健康網新聞部／綜合報導）職場如戰場，無論是即將展開求職的社會新鮮人，或是職場上打拼的小資女、女強人，不同...
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發表時間：2014-05-29 10:47:41 | 回應：0
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為維護市售飲料衛生安全，臺北市政府衛生局4月至便利超商、超市及賣場等地點抽驗...
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發表時間：2014-05-27 10:21:19 | 回應：0
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哎呀！你喝酒好容易臉紅喔，表示你代謝很好」也許會有部分民眾觀念還停留在，只...
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發表時間：2014-05-27 09:36:43 | 回應：0
除了蔬果可以做為日常保健飲食的來源，其實自然界中還有不少食物也都可以幫助身體免於癌症的侵襲，蕈菇類就是一個例子...
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發表時間：2014-05-21 11:22:03 | 回應：0
很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓，事實上多數中風當下的症狀並不明顯，卻因為電視常常這樣演，「很多病人受影響...
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發表時間：2014-05-20 09:39:00 | 回應：0
你也有失眠的困擾嗎？根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出，全台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中...
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發表時間：2014-05-16 10:31:15 | 回應：0
被喻為第二顆心臟的小腿肚，就像每個人的私人醫生。不但可直接從外表確認狀態，還能觸摸診療，觀察身體有哪些不適症狀...
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發表時間：2014-05-16 09:10:29 | 回應：0
