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2019-08-30 10:27:45| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【自助旅行便宜訂房推薦】君悅賓館 - 九龍 訂房限時優惠



終於又到了一年一次的全家出門旅行~~hotel訂房費用

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間君悅賓館 - 九龍

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~推薦信用卡刷卡訂房折扣出國自由行推薦

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

君悅賓館 - 九龍 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間客房
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 位於尖沙咀
  • 彌敦道購物區 (0.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg?醫師:喝湯減肥小心更飢渴

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女明星都喜歡被稱讚:「瘦的更有仙氣了」!日前媒體披露,大陸女明星趙薇,為了上節目在鏡頭前好看,1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯,再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥,如願瘦了12kg,從原本微肉的身材,變身A4紙片腰,成為令人羨慕的「仙女」了。國內減重專科醫師表示,喝湯當一餐可增加飽足、降低胃口,但是,卻可能產生飢渴感,而愈減愈肥。

克列伯氏循環,是指體內產生ATP能量的一種有氧比學反應,是在細胞的粒線體內進行的生化反應。葡萄糖是藉著這反應而產生能量供身體所需,但如果過多的糖類(超過生理需求時),也會再轉變成脂肪而被囤積起來!

一餐中食物的進食順序,先吃菜?先吃肉?還是先喝湯?

究竟一餐飯店優惠碼中食物的進食順序,是要先吃菜?先吃肉?還是先喝湯?劉伯恩醫師表示,一般健康飲食順序,就是可以把蔬菜類含膳食纖維較多的放在前面吃,再來就是魚肉等蛋白質食物,最後才是飯麵等含碳水化合物的食物。因為依照生理機轉,食物進到胃後,經消化後再進入十二指腸,而促使血糖上升,這時候就會使大腦產生飽足感,因此,真正的生理飽足點和大腦的飽足感是有一些時間的落差。

所以,如果先食用膳食纖維時,因其體積較大,就比較可以有有飽足感,而最後才進食澱粉類的好處是前面已經啟動腸胃的蠕動,且胰島素已經開始分泌,等到澱粉類食物進入腸胃道時,就有充分的分泌量來分解澱粉。而喝湯的秩序一般是在放在最前面,因為湯水是液體成份,是低密度食物,體積比較大,可以增加飽足感。如果是在完成進食後再喝湯,可能會沖淡掉消化酵素的濃度,降低其生理消化反應功能,反而會造成腹脹或消化障礙等不良作用。

減重不復胖要訣:減到脂肪而不是脫水,才不會復胖

減重要成功又不渡假村訂房比價復胖,是很頭痛的問題。減重的朋友最常見,也是最容易有挫折感的一件事就是:容易復胖,而分析其原因最主要的就是,一開始沒針對肥胖原因來對症下藥。當然造成肥胖的原因有很多,在三、四十年前,許多人不認為肥胖是一種病,直到約十幾年前,美國的FDA才將肥胖定調是屬於一種生理上的疾病,甚至也准許保險可以給付肥胖症的治療。

因此,對於不要復胖的策略,其實就是不要讓疾病再復發。但是,偏偏肥胖的復發率還蠻高的。事實上減肥並不難,但不要復胖才是真本領。一般而言,減重一定是要減到脂肪而不是脫水,才不會復胖,而除了油脂要減掉外,更重要的是要增加肌肉的含量,因許多肥胖者是有肌少型的肥胖症。因此在減重的過程中,一定要把增加肌肉的項目列入。除了脂肪減少外,如能適度的增加肌肉量,以後復胖的比率就會減少。

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梅健華致訂房限時優惠詞展幽默 (圖)

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中央社預訂渡假村哪划算記者鄭傑文攝 107年7月3日

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