研究證實:補充益生菌，能預防腹瀉，一旦發生腹瀉，益生菌能有用＠全方位逸生菌

2020-03-19 07:47:48| 人氣16| 回應0

研究證實:補充益生菌，能預防腹瀉，一旦發生腹瀉，益生菌能有用

另在持續拉肚子的次數方面，服用益生菌組平均為8.1次，服用撫慰劑組平均為12.7次，由於服用益生菌組的腹瀉顯著減緩，住院天數亦顯明較服用撫慰劑平均減少1.3天。

一向以來益生菌被認為可以扶助人類小腸的菌叢均衡而連結健康，至於益生菌獲得有賴於食品或者營養增補品。曩昔已有許多研究證實益生菌數量越多，對健康越有助益，在今年五月揭曉於美國醫學會期刊的研究發現，在接管抗生素醫治時，跟未彌補益生菌的人相比較，益生菌利用者産生腹瀉的機率足足下降42%。再度證實益生菌食用，切實其實可以匡助預防腹瀉:

益生菌

S. Hempel, S. J. Newberry, A. R. Maher, Z. Wang, J. N. V. Miles, R. Shanman, B. Johnsen, P. G. Shekelle. Probiotics for the Prevention and Treatment of Antibiotic-Associated Diarrhea: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA: The Journal of the American Medical Association, 2012; 307 (18): 1959 DOI: 10.1001/jama.2012.3507

長庚兒童醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師陳建彰，針對近300位急性腹瀉住院兒童進行研究，個中150位輔助服用益生菌，另140位服用撫慰劑。結果發現，服用益生菌的這一組，拉肚子的時候平均為60小時，但服用安慰劑組平均為86小時。

兒童急性腹瀉時，若輔助服用益生菌，可以減緩拉肚子的時候及次數，住院天數也可是以縮短。

對比已揭曉的醫學研究，國內也有近似的研究可以參考，以下摘錄部分報道內容給人人參考:

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服用益生菌除可減緩急性腹瀉以外，陳建彰亦針對124位急性腹瀉住院兒童的糞便進行檢測，此中一半的住院兒童服用益生菌，另一半則沒有服用，後果發現，服用益生菌病童的糞便中，具有珍愛效果的免疫球卵白顯著較多，代表發炎的乳鐵蛋白則有降落的景遇。

在醫療上，像是旅行者腹瀉或是抗生素利用引發的腸道菌叢失衡激發的各種健康問題，提示我們腸道菌叢均衡一旦被破壞，調劑機制隨之而來，腹瀉是身體試圖把欠好的東西往外排的天然機制，一旦腹瀉，標準醫治方式絕非止瀉，相反地，要讓腸道的不潔物與肩負越早消滅越好。但嚴重腹瀉或者延續腹瀉卻會讓當事人感應不適與難堪，若何扶助腹瀉的人越快把腸道清乾淨，早日恢復腸道菌叢均衡才是要害。是以，曩昔我在臨床發現，對有些嚴重腹瀉患者而言，適當灌腸，增補益菌反而是離開腹瀉最快的自然恢復之道。

本文引用自: https://delightdetox1268.pixnet.net/blog/post/280270469益生菌

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