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商品訊息描述
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Nike Elemental 兒童背包採用可調式襯墊肩背帶及多隔層設計，實現舒適便攜、整齊收納的體驗。
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可調式襯墊肩背帶，舒適好背比價撿便宜特賣會雙拉鍊主袋，提供安全的日常物品收納空間正面的第二個拉鍊主袋，輕輕鬆鬆就能拿取物件可拆式筆袋，保存所有必需品產品詳細資料尺寸：18 吋 (45.5 公分) 高 x 12 吋 (30.5 公分) 寬 x 5 吋 (12.5 公分) 深材質：100% 聚酯纖維進口顯示顏色： Pink Rise/黑色/黑色款式： BA5767-629原產國/地區： 中國訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:- 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
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2 顆星
A small bag
PeteM43590407 - Dec 28, 2018
it is very small and looks worse than in picture and also has high quality
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【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
介紹首選
傷口癒合也有三秒膠？ 照護手術傷口有妙招
不少病人或家屬為照顧手術後的傷口而傷腦筋，為方便照顧手術後的傷口，現在有更聰明的選擇。一位66歲的阿嬤平時與孫女同住，因脊椎壓迫性骨折接受椎體成形術手術，她擔心孫女無法協助傷口照顧，加上自己也很煩惱拆線的疼痛，院方建議術後使用俗稱「傷口三秒膠」的傷口黏膠劑，除了取代縫線，免除拆線時的疼痛之外，更重要的是避免讓傷口留下縫線疤痕，平整又美觀。
「活力得中山脊椎外科醫院」個案管理師林佳璇表示，傳統上，手術後的傷口大部分採用縫線縫合方式，其優點是醫師在縫合時可依據不同傷口的情況，調整縫線的張力。但缺點是傷口會留下較明顯的疤痕，傷口還必須保持乾燥不可碰水，增加病患及家屬照顧時的不便。此外，還可能出現縫線難以拆除，增加傷口感染機率及病人拆線時的疼痛感，因此術後的傷口照顧上，亦為整體手術照護中，相當重要的一環。
為幫助病人解決術後傷口的照顧問題，本身為護理師的林佳璇說，建議這位阿嬤在術後使用俗稱傷口三秒膠的傷口黏膠劑，是一種液態皮膚黏膠劑，其成分具有保持傷口完整閉合的功能，只要於術後立即塗抹在手術傷口上，即可取代縫線，有效讓傷口癒合。由於沒有使用縫線，因此沒有術後拆線及衍生的疼痛問題，也避免縫線所留下的難看疤痕，讓傷口平整又美觀。
由於此黏膠劑還具人氣商品排行榜生日送禮推薦抗菌及防潑水功能，因此她說，不僅能降低傷口感染機率，又方便病人及家屬照顧傷口。術後只需塗抹一次即可，只要不刻意去摳它或刮它，在術後7至14天，傷口都不需再重複塗抹換藥，之後黏膠會自動剝落不殘留。對病人或家屬而言，是方便且安全的術後傷口照護選擇。
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