告別雪紛紛，迎來大降溫…明天西安的氣溫竟然這麼低！
西安這一輪降雪今天正式收尾啦
這次大西安的雪景美圖也是刷爆瞭朋友圈
“穿越千年風雪，唐妞來看您”
網友供圖
經過廣大幹部群眾的奮戰
目前
我市主要交通幹道的積雪、積冰已清除完畢
明天周一上班出行路
不再艱難
但是別高興太早
俗話說得好
小寒大寒
凍成冰團
＋
霜前冷
雪後凍
目前處於小寒氣節
雖然從字面上理解，
大寒要比小寒冷，
但在氣象記錄中，
北方地區小寒以壓倒性優勢占據更冷的"寶座"，
因為小寒節氣正處在“出門冰上走”的“三九”寒天。
民諺有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒大寒，冷成冰團”的說法。
我省進入一年中最寒冷時段
雪後的西安氣溫
一路跌
在9日達到最低-10°C
凍你沒商量的節奏
寒潮藍色預警中央氣象臺於1月7日06時發佈寒潮藍色預警：受較強冷空氣影響，7日至9日，我國中東部地區將出現一次大風降溫天氣過程。黃淮南部、江淮、江南中東部、華南、雲貴以及青海、甘肅、華北西部、內蒙古中東部、東北地區中部等地區氣溫將下降6～8℃，其中廣東東部和南部、福建西部、廣西東部、雲南東部等地局地降溫10℃左右。9日凌晨，地面最低溫度0℃線將南壓至江南南部、華南北部地區。中東部大部地區有4～6級偏北風，陣風可達7～8級；東部和南部海區有7～9級大風。
9-12日，黃淮、江淮、江漢及江南大部地區氣溫將偏低5～10℃，其中，江南中北部最低氣溫為-7～-2℃，陜西中南部、河南大部、山東西部、安徽中北部、湖北大部以及湖南北部等地等地部分地區最低氣溫在-15～-8℃。
據氣象專傢介紹，這次低溫冰凍過程主要是因為南方地區前期基礎氣溫就偏低，在短時間內又出現兩場較大范圍的雨雪天氣，濕冷加重，融雪吸熱後，氣溫進一步降低，隨之而來的補充冷空氣又加劇延長瞭低溫狀態，導致氣溫一直被打壓，回升無力。預計13日之後，上述地區的氣溫將逐步回暖。
不知道這些數字你們有沒有概念，簡單說，也就是上面說的有些地區要比常年這個時候冷5至10℃！而且時間還不短！
周一的出行
看這裡
周一西安地鐵計劃加開電客車14列 保障乘客平安出行
西安地鐵及時增加運力，應對早高峰大客流。6日、7日周末每天加開電客車5列，1月8日(周一)計劃加開電客車14列，並視客運量情況酌情增減加開列次，將采取措施做好大客流車站的客流疏導，確保地鐵運營秩序平穩。
6500輛公交，下周一全力以赴運送市民?
西安公交可以動用車輛共6500輛，周一將上線運營6290輛，應急儲備210輛。公交部門將全力以赴做好車輛保障工作，為市民出行提供便捷服務。
公交部門提醒乘客，雨雪天氣，道路濕滑，稍不註意便可能滑倒。首先建議乘客出發前早動身，在候車進站時，請勿迎車或追趕行駛中的公交車。上車時也要提前清理鞋底雪，並扶穩門把手，避免腳底打滑。
雪後氣溫驟跌
路面結冰較為嚴重
提醒大傢
出行註意安全
不同於地面道路緊貼土壤，橋梁采取架空結構，橋面下方全是空氣，橋面溫度自然比地面道路低不少，出現冰凍現象就更為明顯。相比較而言，由於金屬傳導效果更好，鋼結構的橋梁比混凝土結構橋梁就更容易發生結冰打滑。當車輛進入結冰路段時，如未提前采取降速措施，在結冰路段發現車輛抓地力不夠再采取制動措施時，極易發生車輛追尾事故。
未來幾天西安最低氣溫均在0℃以下，尤其1月9日最低氣溫將達到-10℃。白天積雪的融水在夜晚極低的溫度下很容易結冰，提醒廣大市民夜間盡量不要駕車外出，以免發生交通事故。
車速的控制是在冰面駕駛的關鍵。當開車在冰雪路面行駛時，剎車距離明顯會比幹燥路面的剎車距離長。在幹燥路面行駛，當車速達到100km/h時剎車到停止一般需要40m的距離；如果在雪地上剎車距離則超過150m；如果不巧的是，駛入結冰路段，那麼剎車基本等於失靈狀態。
冬季胎所用的天然橡膠和二氧化矽的比例更大，因此在低溫條件下，輪胎的硬化程度要低於合成橡膠輪胎，能夠更有效地增加抓地力。冬季胎的胎面有1000多個紋路溝槽，而普通胎大約隻有200個。
防滑鏈可以直接裝配在各型號輪胎上，材質從牛筋、鋼質到鐵質一應俱全。輪胎安裝防滑鏈後可以提高附著力，降低輪胎打滑的概率。
外出做好防寒保暖工作
感冒高發時節
買藥時除關註療效
藥盒上有這10個字慎買
麻：高血壓患者不宜用
感冒藥一般除瞭商品名外，還有根據成分起的通用名，如“美撲偽麻片”，從名字就能看出其中的主要成分。
南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師袁亮亮介紹：
其中“麻”指的是含有偽麻黃堿，偽麻黃堿有助於減輕感冒、過敏性鼻炎、鼻炎及鼻竇炎引起的鼻充血癥狀。
但是偽麻黃堿會引起血管的收縮，導致血壓、血糖、眼壓增高，因此高血壓、糖尿病和眼壓高的患者應慎用。
此外，它還會影響神經系統，加重前列腺肥大患者排尿困難和甲亢患者頭痛、失眠等。孕婦和運動員也應慎用此成分。
敏、撲、苯：司機不宜用
撲爾敏（氯苯那敏）能緩解感冒引起的流眼淚、打噴嚏、鼻塞等癥狀。
南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師 翟慧媛介紹：
名字裡帶有“撲”、“敏”、“苯”的感冒藥，服用後可能會引起嗜睡、困倦等癥狀，所以服藥期間不得駕駛機、車、船，從事高空作業、機械作業及操作精密儀器，服藥期間最好保證休息。
該院藥學部主管藥師劉欣怡說：
消化性潰瘍所致幽門狹窄、哮喘發作、高血壓危象的人也要慎用。
酚：腸道潰瘍者慎服
對乙酰氨基酚(撲熱息痛)是感冒藥中用於緩解疼痛和退熱的重要成分。
藥師袁亮亮介紹說：
白加黑、新康泰克、日夜百服寧、感康、快克、泰諾、感冒靈等常用感冒藥等均含撲熱息痛，它對胃黏膜有刺激作用，雖然短期用傷害較小，但消化道潰瘍患者服用期間應註意觀察，發現異常應及時停藥。
同時，這些藥最好不要同時吃。此類藥物在服藥期間還應避免飲用含酒精飲料，患者應在醫生指導下服用該藥。
美：支氣管炎患者慎用
右美沙芬是臨床常用的中樞性鎮咳藥物，含此成分的感冒藥通用名多含有“美”字。
藥師翟慧媛提醒：
慢性支氣管炎、肺炎患者應慎用這類感冒藥，因為其中樞鎮咳作用可能影響痰液排出，堵塞呼吸道，嚴重時可引起窒息。
此外，孕婦及痰多患者也要慎用右美沙芬類藥物，妊娠 3 個月內婦女及有精神病史者則需禁用。
曾有報道，“氫溴酸右美沙芬片”中的“美沙芬”與止咳水裡讓人成癮的“可待因”相似，都能影響人的中樞神經系統，過量服用會成癮。所以，雖然美沙芬片是一種非處方藥，但是服用前一定要咨詢醫生和臨床藥師。
清熱：風寒感冒別用
目前市面上的感冒中成藥中，有很多有“清熱”字樣，如感冒清熱顆粒。
南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師 劉欣怡介紹說：
清熱類藥物適合風熱感冒的患者服用，不適用於風寒感冒患者服用。
清熱是中醫名詞，指清除邪熱或虛熱的各種治法。由外感溫邪引起的一般稱為實熱：
邪在氣分的宜用辛涼清熱；
熱毒熾盛或夾濕的宜用苦寒清熱；
熱盛傷津的宜用甘寒清熱；
熱在營血的宜用涼血清熱法等。
由陰虛而生的內熱，稱為虛熱，宜用養陰以清熱。
另有氣虛而致的發熱，宜用甘溫補氣藥治療，不屬清熱范圍。因此，清熱類的感冒藥不適於風寒感冒患者服用。
解毒：不能長期服用
牛黃解毒丸等藥的“解毒”作用能改善感冒時的上火癥狀，但它們並非感冒藥，如果長期服用對身體反而不好。
藥師翟慧媛介紹：
中成藥類的解毒藥一般都含有清熱成分。服用雙黃連口服液的同時不宜再服用滋補性中成藥。
同樣，風寒感冒患者也不宜服用。患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病的人、孕婦或正在接受其他治療的患者，均應在醫師指導下服用。
服藥三天後，癥狀無改善，或出現發熱咳嗽加重，並有其他癥狀如胸悶、心悸等時應去醫院就診。
傢中必備5種小中藥 安全、便宜又有效??
生薑：驅寒止嘔
生薑味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。如淋雨受涼，噴嚏連連，可以切幾片生薑，加點紅糖煮水喝。
俗話說：“上床蘿卜下床薑”，生薑有很好的醒脾（使脾胃蘇醒）的作用，所以對於早上起來胃口不太好的人，起床後喝些淡薑水，能促進胃腸運動，增加食欲。
生薑還有止嘔的能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生薑汁（或煮薑水），就能讓人“緩過來”，既有效，又安全。不過，生薑較溫，平時陰虛內熱體質的人不宜使用。
陳皮：祛痰止咳
陳皮味辛、苦，性溫，有理氣、祛濕、化痰的作用，可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、胃脹、噯氣、惡心、嘔吐等。
老年人年老體衰，脾胃功能本身已經偏弱，如果出現胃脘及腹部脹滿，進行各項檢查如胃鏡、腸鏡也並無發現明顯異常的，也可以煮點陳皮薑棗湯。
做法是：陳皮 10 克、生薑 30 克，剁成碎末，大棗 5~10 枚。一起入鍋，加水 500 毫升，煮沸後改文火，再煎 3~5 分鐘即可。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調味。
山藥：健脾止瀉
山藥味甘性平，有益氣養陰、補脾肺腎的作用。如果小孩子脾胃虛弱，沒胃口吃飯，還時不時腹瀉，可以多吃山藥。
更年期婦女大多脾腎陰虛，服用山藥後可以緩解潮熱、心慌等癥狀。山藥對老人傢肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用。
山藥的特點是藥性平和，可作為食品長期食用（煲湯、煮粥味道都很不錯）。對於病後身體虛弱，需長期營養調補的人來說，山藥更是“質優價廉”的補品。
金銀花：清熱解毒
金銀花味甘，性寒，有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢可以用金銀花煎水代茶喝，會有很大改善。
盛夏，孩子容易長痱子，可用金銀花煎成藥水，在長痱子的地方反復擦洗，療效很好。除瞭痱子，對其它的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一樣有效。
菊花：疏風清熱
菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、解毒、明目的功效。菊花主要清的是肝火，中醫認為，肝開竅於目，因此，菊花對於肝火引起的眼睛方面的問題療效尤為突出。
如眼睛出現疲勞或者幹澀癥狀時，用熱水沖泡一杯菊花茶，用升起來的蒸汽熏眼睛，很快便能緩解癥狀。
來源：新華視點、金陵晚報、中國天氣網、西安氣象等
編輯：李小天丨?審核：荊溪、司徒卷卷
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