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2008-09-26 14:28:22| 人氣33,219| 回應37 | 上一篇 | 下一篇

膝部疼痛 ,髕骨肌腱炎,股四頭肌腱炎（跳躍膝）Patella Tendoniti

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相對於股四頭肌肌腱炎，髕骨肌腱炎的疼痛區域位於髕骨下緣，起因於需要頻繁跳躍或隨時變換前進方向的運動，例如籃球、排球等。舉跳躍動作為例，髕骨肌腱在著地期扮演著膝關節吸震、煞車、以及穩定的重要角色；一再重覆的跳躍動作，導致髕骨肌腱承受莫大的壓力，終究導致肌腱損傷的結果。
常見症狀
财 髕骨下緣可觸診到痛點
财 患側髕骨肌腱明顯較健側腫脹
财 股四頭肌用力收縮時誘發出疼痛
财 運動中/後感覺膝蓋僵硬或酸痛
财 往往併發股內側肌或小腿肌肉無力的現象
處理原則
财 急性發作遵循PRICE運動傷害處理原則，應適當休息。
财 炎症反應可藉由保守療法處理（超音波治療、外敷中藥、手法治療）。
财 運動的熱身/收操應加強股四頭肌的伸展運動。
财 股四頭肌肌力訓練。（應特別加強離心收縮型態的訓練）
财 配合護具或肌內效貼布給予患部支撐與保護，避免二次傷害。
财 情況無法改善應考慮手術治療的必要性。



根據 德國臨床治療的應用說明（ 2005 年 3 月），骨科震波治療還可廣泛應用在其他肌肉骨骼慢性疼痛的治療，如：
• 髕骨肌腱炎、
• 股四頭肌腱炎、
• 阿基里斯肌腱炎、
• 手腕、手指肌腱炎、
• 頸部酸痛、上下背肌腱炎、
• 軟骨剝離症、
• 股骨頭缺血性壞死。
• 骨科震波治療後，七至九成患者疼痛有明顯改善，一週內疼痛明顯緩解，六週後效果顯著，療效會持續進步，日趨明顯，請接受治療的患者耐心等待組織修復、組織再生的過程，並配合醫師醫囑以達最佳療效。

我要檢舉
台長： 陳銀旺骨科診所

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１３５７９
請問若手背有肌腱炎可以拔河嗎？
2008-10-10 11:45:23
版主回應
您好
請盡量休息
2008-10-13 22:53:16
１３５７９
謝謝。
2009-01-22 14:02:15
QQ
陳醫師您好:
我的腳從膝蓋到腳底覺得好像有一條筋會發熱,膝蓋彎曲十分鐘後伸直覺得會很熱且無力,且跑步也無法持久幾分鐘而已,已經有兩個月了,感覺這條筋很緊繃,腰也會酸,一直無法治癒,不知是何原因
2009-01-29 19:49:12
版主回應
您好
有可能是坐骨神經痛或小腿肌腱炎
2009-01-30 00:17:52
JAMES
請問要怎麼強化膝蓋??
練墊腳尖練的到阿基理斯腱嘛?
2009-02-04 00:45:36
版主回應
您好
可做抬腿運動:坐於椅子上,一腳的大腿與小腿維持平行同時向上舉,有空可多做幾次,可強化肌肉
3Q
2009-02-04 01:25:33
阿嘉
醫生您好，本身患有頸肩肌筋膜炎已經六七年以上了，對於罹患這種慢性病實在痛不欲生甚至嚴重影響生活作息，請問貴醫院的體外震波療法是否真的能治癒嗎？像我已經罹患多年需要多久療程呢？感謝回覆～
2009-02-17 23:50:34
版主回應
您好
震波治療會改善
但重點還是您的姿勢及壓力要有所改善
2009-02-18 23:20:25
志杰
醫生您好:
我想請問,關於半月軟骨磨損造成膝蓋\\\酸軟無力甚至會有酸痛情形產生,有無特殊復建動作可以做?另外,只要做激烈運動腳踝內側上方的筋就會感到異常疼痛,無法出力而且碰到就會疼痛,這算是筋膜炎的一種嗎?
2009-03-14 12:30:38
版主回應
您好
１請多休息
２是的
2009-03-17 00:23:02
又又
請教醫師,為何騎單車只要當天騎到100k以上,隔天膝蓋\\\\\\\\\\\\\\\就痛到不行??
2009-03-21 16:50:05
版主回應
您好
是使用過度導致的肌腱發炎
請多休息
勿勉強運動
2009-03-21 23:09:26
永仔
為何跑步到達某距離後, 膝蓋外側就會疼痛
煩請解答謝謝!!
2009-04-20 18:46:39
版主回應
您好
是肌腱炎
2009-04-21 23:39:24
小高.
醫生您好.
因為跳舞.導致膝蓋半月膜受損.要做復健.
我想快點好.如果配合中醫推拿按摩.會不會較快痊癒?
2009-04-26 01:11:21
版主回應
您好
抱歉
中醫方面並不了解
2009-04-27 00:16:46
古錐
我腳跟腱開刀縫合+復健已有半年，現在感覺跟腱變粗、厚，而且很硬，整支後腳跟至小腿都很僵硬，有時走路也會怪怪的不自然，請問像我這種症狀正常嗎?要如何讓跟腱軟化，多久才能恢復正常。謝謝!
2009-05-05 14:59:56
版主回應
您好
依您描述的狀況判斷是在正常範圍內
有些人需一年的時間才會恢復
可使用震波加速恢復速度
2009-05-05 23:45:01
官小慶
不好意思
我想請教一下
我現在的症狀大概是只要右腳伸直
膝蓋處前端那邊就會痛
一開始只要休息個幾天就會好
但是上上禮拜四運動完以後就很痛
到目前都還沒好...
這大概是什麼樣的問題呢??
2009-06-01 22:17:42
版主回應
您好
是髕骨韌帶炎
2009-06-02 23:19:44
小花
您好，想請問一下
我的膝蓋內側會疼痛，而且覺得小腿非常緊繃無力，壓力似乎全在腳後跟，連續假日走路時，兩腳腳底內側竟出現像足底筋膜炎的症狀疼痛，而且膝蓋關節與踝關節移動時，都會出現聲響，想請問這大概是什麼樣的問題呢??
若是第一次就診可以預約嗎??
謝謝嘍~
2009-06-02 08:37:18
版主回應
您好
是髕骨肌腱炎及足底筋膜炎
第一次就診沒辦法預約喔
2009-06-02 23:44:24
妹妹
醫生你好:我想請問一下喔!因為我工作所導致我的食指的關節很痛!每天早上起來都很痛之前有去給你看過了.你一看就知道是職業病!然後有建議我先打類固醇!不然就是做復健!還有開刀!我想問一下喔!那開刀的話就好了ㄇ 還是還會復發呢!
2009-06-17 21:37:28
版主回應
您好
不會復發
2009-06-18 00:33:09
大頭
為何有時跑步後, 左腳膝蓋\\\下方右側(禿起來的地方)會疼痛.但有時沒運動不自覺會痛.是否是風濕症狀?煩請解答謝謝!!
2009-08-30 22:47:54
版主回應
您好
肌腱炎
2009-08-31 21:15:00
李扶樵
我跑馬拉松和打籃球不知為何膝蓋骨下緣腫脹無法跑長大約12km也無法跑競速如何治療.請指教謝謝!
2009-09-10 12:04:26
版主回應
您好
肌腱炎吃藥及多休息
2009-09-12 00:28:42
Ivy
媽媽膝蓋外側處腫脹疼痛,有去看醫生他說裡面有水腫,只需熱敷還有吃藥,很納悶的無需要做復健還有什麼要注意的及預防也沒有說?!想問陳醫生的建議..
2009-09-10 18:22:25
版主回應
您好
請多休息
2009-09-12 00:27:44
小花
你好
我想問
我最近胸這部份有點怪怪的
檢查之後
診所醫生說是肌膜炎
我不知道該怎麼辦
胸這部份的肌膜炎，需要開刀治療嗎 ??
可是我不敢開刀欸...
請告訴我有什麼辦法可以治療的好
我現在才國中
我怕開刀拉
拜託你了
2009-09-17 17:57:22
版主回應
您好
多休息就好
2009-09-26 00:22:33
翔
您好，我想請問一些關於醫療方面的問題。
本人目前是大三學生，大約半年前開始，在學校上體育課(桌球項目)時，右腳膝蓋內側會疼痛，一個多月以後，左腳膝蓋同樣的位置也產生疼痛。
後來去看過門診以後，醫生要求我去做電療和超音波，還說我的腰部也有受傷。因為不自覺，我根本不覺得腰部有問題。
如果我還想持續運動，該怎麼樣避免膝蓋和腰部承受更大的傷害？
謝謝。
2009-09-24 10:53:51
版主回應
您好
是肌腱發炎
運動前請先做好充分的熱身
2009-09-26 00:26:36
葦
您好，如果肌腱炎，股四頭肌發炎，休息將近一個月了不痛了，可以繼續運動嗎?運動後會不會容易又復發又痛了?如果痛是該馬上停止或是說跑一跑就不痛了?
2009-09-27 23:00:52
版主回應
您好
請多休息
運動容易復發
2009-10-03 00:28:50
珍珍
陳醫師您好 我是一位47歲女性家庭主婦 我從國中時期就很容易腳酸 現在中年了只要稍微工作量大一點腳就酸的幾乎無法站立小腿的肌肉只要手稍稍用力一捏就其酸無比 躺在床上翻滾時可以聽到膝蓋骨頭扣扣作響 請問此症狀是否跟軟骨有關 謝謝您 我是住新竹縣 請問陳醫師新竹有醫院駐診嗎?
2009-09-28 22:14:52
版主回應
您好
聽您的描述很難斷定
需實際門診
新竹不熟^^
2009-10-03 00:26:31
jane
您好~我腿膝後 酸痛(蹲很痛,走路也有一點痛),曾到某一家骨科診所看診,醫生說是肌腱發炎要復健,我也乖乖的做了一週,然後又看診,第二次要看診時,大概只剩1/3的症狀,可能是當天物理治療師按太大下了,結果2~3天後又變得與初診時一般...,現在又即將要看第三次診,我開始有點懷疑...腿膝後肌腱炎要復健這麼久嗎?我每天都必須爬樓梯哦~謝謝^^
2009-11-01 16:01:05
版主回應
您好
肌腱炎的症狀有可能會反覆發生
2009-11-08 23:27:46
小隻
你好，我想請問，我老公因為工作(做類似拋光那種的工作)，所以長時間要維持同一個姿勢磨東西，可是，我老公一開始有一段時間，他的整隻手變的沒感覺，只知道整個都麻麻的，又沒辦法出力，也有點腫起來，有動或出力才會痛，有好一小段時間，現在除了那些症狀外，變的更嚴重了，手是整個腫起來，還有手就算靜止不動也會痛，肩膀跟後背也會痛，我想請問那是什麼症狀？要怎麼做才能好起來呢？還有會有什麼後遺症嗎？又要去看哪一種醫院或診所呢？是骨科還是什麼科呢？可以麻煩告訴我嗎？謝謝~~
2009-11-06 22:57:53
版主回應
您好
應為肌腱炎及腕隧道症候群
請多休息
2009-11-08 23:29:59
葳
你好 請問髕骨肌腱炎需要敷什麼中藥材?
2010-01-29 10:26:04
版主回應
您好
因非中醫所以......^^
一般酸痛貼布也OK喔
2010-02-07 21:38:06
LEE
你好~我之前去照X光，檢查出來是膝蓋大腿骨與小腿骨偏移，請問物理治療有用嗎?
謝謝
2010-05-10 15:19:56
版主回應
您好
可以做復健
2010-05-12 00:02:29
小琪
陳醫師您好

我25歲
我的膝蓋大約會有下面的情況
蹲下或站起來時會感到膝蓋下髕骨的地方有一點痛
有時候會感到大腿無力
用力時會感覺到一點點痛(不知道疼痛點在哪)
有時候會有輕微的抽痛感
這兩天才這樣的，請問是什麼症狀呢?
因為疼痛的感覺很微小，有沒有什麼方式不用吃葯可以改善的呢?
2010-07-18 13:44:57
版主回應
您好
可能為肌腱炎
請多休息或強化股四頭肌肌肉
2010-08-08 22:37:26
小琪
陳醫師您好

我是上面留言的那位，我補充一下

我的膝蓋彎曲再伸直時會有骨頭的聲音~

不過只是有聲音而不會痛，另一腳則沒有聲音~
2010-07-18 13:57:42
版主回應
已回應
2010-08-08 22:37:47
Wood
醫生您好，

請問您文中提到的髕骨韌帶炎，和髕骨肌腱炎，是一樣的病嗎？謝謝
2010-07-22 11:29:26
版主回應
您好
(點頭中)
2010-08-06 14:02:37
(悄悄話)
2010-11-07 10:20:37
Woods
醫生你好 我的臏骨肌腱炎 已經有4個月之久 期間每當我覺得不會痛時去打球又開始痛 大概要休息多久才會好 或者怎嚜知道已經完全復原了 可以完全復原嗎
2010-12-12 13:15:14
版主回應
您好
一般是要休息3個月
請勿做太激烈的運動
2010-12-19 00:29:42
Woods
醫生你好 我的肌腱炎最近好很多 就是可以蹲下但有些微疼痛 我只是休息 熱敷 或是噴點肌樂 但是受傷的地方偶而會不自覺的開始輕微的痛 應該說有時後好像比較嚴重 所以我想問這是發炎太久轉變為慢性的一些症狀或是造成組織纖維化、鈣化?
2010-12-30 18:06:26
版主回應
您好
應該是較好轉了
2011-01-03 22:47:50
Em
請問 肌腱炎 過了好幾天後 只感覺到一點疼痛 要熱敷還是冰敷 哪個才對
2011-02-27 13:41:55
版主回應
您好
熱敷^^
2011-02-28 00:00:41
阿漠
您好
我常從事鐵人三項運動,最近一個月來,右足跟後側有壓痛點,且走路時腳掌上提都會痛,至無法繼續運動......
這是足跟肌腱炎嗎?
除吃藥,復健及多休息外,聽說還有一種震波治療可行
想請教震波治療可達到何種程度....
2011-03-04 12:08:18
版主回應
您好
成功率約90%
2011-03-31 23:48:27
civil
感覺基建言的地方已經快好了 但是為什麼會癢癢的
2011-03-15 22:28:56
版主回應
您好
不好意思
沒有遇過故無解
2011-03-31 23:54:57
andy.林
前陣子上體育課時運動過度，以至於膝蓋附近在某一個角度時會疼痛，但不是一直痛，有時候痛時到處壓一壓，也壓不出那裡痛，請問是要多休息就會好，還是需要就醫，大概是什麼病?
2011-03-19 19:38:30
版主回應
您好
可能為髕骨肌腱炎
須休息2個月
2011-03-31 23:59:53
gigi
醫師你好
我因為工作ㄉ關係需要常常蹲
現在膝蓋好痛喔
要如何是好
假使不看醫生ㄉ話
2011-03-22 09:29:01
版主回應
您好
建議還是去看醫生
2011-04-01 00:01:07
MHLIN
醫師您好 本人於2005左腳踝處的小股骨折 今年一月右腳踩空 造成兩週的跛腳 過後左腳腳踝的肌腱常微微痛 上週三逛花博約六小時 到週日忽然大痛到無法行走 貼了藥膏已無大痛 想請問這與舊傷有關嗎 後續該如何照顧保養 謝謝
2011-04-06 03:57:53
版主回應
您好
因是舊傷處韌帶發炎
若需長時間走路請戴護具
2011-05-01 23:23:23
iSmE
醫師您好
我想問 如果是體育課跳跳箱沒跳好
而拐到膝蓋周圍而發炎
走路會跛腳
給附近醫師看卻說敷藥一天就好,不用吃藥
但是沒什麼效..
試問要多久會好 因為隔幾天有舞蹈比賽..
2011-05-15 15:29:40
版主回應
您好
因為最近有新醫療法規
故無法回答醫療相關問題
若有一些醫療上的問題可以打電話(3502651,外埔投要加07)問喔
但還是希望大家能至附近醫療院所就診
才不會耽誤就醫時間
2011-05-18 00:17:45
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