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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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正規 NBA 靈感
Los Angeles Lakers Association Edition Swingman 男款 Nike NBA 短褲的設計靈感來自正式的 NBA 短褲,精選雙面排汗針織材質與能輕鬆收納物品的側邊口袋,並使用與球隊場上造型相同的設計細節。
優點
- 下擺透氣設計,活動自如
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適
- 雙面針織網布,輕盈又耐穿
產品詳細資料- 可機洗
- 側縫口袋
- 材質:100% 再生聚酯纖維
- 進口
- 顯示顏色: 白色/Field Purple/Field Purple/Field Purple
- 款式: AJ5616-100
- 原產國/地區: 宏都拉斯
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血型決定壽命?這種血型的人最長壽
生活中心/綜合報導
血型也能決定壽命?據美國醫生及數學家史蒂芬(StevenM·Weissberg)進行一項研究,針對5000人的問卷調查中得出了有趣的數據,內容發現O型血的人最長壽,平均壽命幾乎達到87歲,此外沉著冷靜的B型血人比O型血人早10年去世。
▲圖/flickr-Chris Gladis
中國就有許多不同科研院所的學者團隊進行血型與冠心病、心肌梗死、高血壓、糖尿病、哮喘和腫瘤相關性的分析研究。結果發現:
1、高血網路人氣商品top10春節送禮推薦壓、糖尿病及哮喘的發病具有較強的遺傳傾向,與血型有一定關連性。
2、糖尿病的發生可能與血型有關,國外人群中B型血的糖尿病發病風險高於其他血型,AB型血可能是糖尿病發生的潛在保護血型,而A型血和O型血在國內外人群中與糖尿病的發生均無關。
3、A型血人群患心臟病的風險較高,而O型血則為心肌梗死發病的的潛在保護血型;B型血、AB型血與心血管的發病均無明顯相關性。
4、肺癌是一種多因素疾病,單一的血型因素可能與肺癌發生是無關的。
5、血型系統與胃癌發生風險存在關聯,A型血是胃癌的高風險群。
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什麼是「真實自我」?專家教你認識他
作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室
就在2018 世界盃足球賽長達一個月的賽程中,一部華語電影《後來的我們》也悄悄成為網路上的討論焦點。電影說的是一段男女主角分手後,重遇,回顧以往的故事。以愛情為主旋律,穿插了家庭,北漂(到北京發展)青年,追求夢想,價值觀反挫等元素,創下了極高的賣座紀錄,劇中的台詞也令人印象深刻。
男主角說:「我已經努力變成你想要的樣子了!」
女主角回答:「可我已經不是原來的樣子了。」
可曾認真思考,究竟什麼是自己的樣子?每個人都喜歡自己的樣子嗎?還是努力想成為一個「理想中自己的樣子」?
什麼才是自己的樣子?
特別在從青少年邁入成人,學校畢業進入職場的這段時間,正是塑造「自己的樣子」重要的時刻,也是不斷突破過去,摸索未來的關鍵階段。有趣的是,往往也是自我認同最模糊的時候。
在雲門教室《身體白皮書III》調查中,受訪者無論有運動習慣或沒有運動習慣,對於身體認同的分數是所有選項中最低。其中在調查中問到,「您是否不在意別人看待自己身體不完美的部位?」有43%的受訪者不同意這樣的說法。而值得玩味的是,究竟什麼是「不完美」?完美或不完美,該由誰來定義?
自我認知與外界互相投射的自我形象
這是18~28 歲年輕族群容易有的現象。小時候以至慢慢長大階段,人會尋求社會認同。如同精神科醫師王浩威所說,因為父母是小孩最在意的人,建立自我認同與信心的重要途徑,一開始來自於「被父母看到自己的價值」。隨著逐漸長大,在意的對象擴大到同儕,朋友。因此,能不能對自己有信心,認為自己是「有價值的」,是由外界與自我認知一層層建構出來的。
如果父母從小過度在意孩子的功課表現,孩子就會以成績的好壞來評斷自己。同學們都認為腿太粗是不漂亮的,追求纖細的大腿就會成為孩子們對於外表的標準。
近幾年「韓流」席捲全球,所以我們可以很容易看到,韓國明星團體成為亞洲男孩女孩與看待自己的標準。成功的定義是高富帥,白富美。這樣的標準沒有好壞,只是不見得每個人都達得到,也不一定是適用於每個人的標準。
身體認同開啟尋找自我的過程
《後來的我們》中也呈現了這一點。男女主角是同鄉,同樣到北京實現夢想。一開始,理想的自己與外界的物質生活幾乎是密不可分的買車、買房、創業,拿到北京身分,衣食無虞。但是慢慢的,女孩發現值得珍惜的不只是外面的物質。男孩卻始終以為女孩要的只是這些,兩人的價值觀開始分歧,最終只能分手。
「後來的我們什麼都有了,卻沒有了我們。」電影中這句台詞,打動了許多人的心,這也是許多人年近中年的感觸。在雲門教室「生活律動」熟年課程的課堂裡,總有機會聽到「走過千山萬水,才終於找到自己」的感慨與歡喜。
那麼,要如何找到自己?身體認同是最根本的基礎。從2008 年第一次進行「身體白皮書調查」至今,可以看到10 年間,社會對於自我認同的需求越來越高。如暢銷書籍以自我心靈成長探索類為主,像是《被討厭的勇氣》《情緒勒索》,取代了以往成功人士的傳記書籍。強調體驗的「手作」「務農」也大受歡迎,無論是手工香皂,手作飾品,木工,還有蔚為風潮的「半農半X」,都是人們在快速的3C 時代中找尋自我,真實體驗的嘗試。
的確,身體認同的概念開始有些轉變。從這次的調查中可以看出,年輕族群對於自己的身體雖然不見得相當滿意,但以前女生自我形象較低落的情況已經不再,同時,對於他人的包容也增加許多。「嚴以律己,寬以待人」的背後,意味著大家都了解,不同的人並不能用相同的標準來加以評斷。身體認同,不必再背負著無比沉重的社會規範。
找回自己 生命不再受限
身體認同會回歸到真正的起點,你會發現,那是一個人「內外互動」的過程。除了大家都看得見的外表,人還有「內在身體」,也就是由呼吸的河流與生命的能量所構成的「小宇宙」。藉由持續的察覺,動身體,和自己的身體連結,就能夠感受到自己的內在身體,而真正接受自己的樣子。
接受自己的樣子之後,因為感受到「我的身體真實存在」的感覺,自然而然會超越對於外表的在乎,向內聚焦,匯集更飽滿的生命活力。也因為打破了許多外在環推薦商品便宜境的局限,知道自己真正想要成為的人,有勇氣追求自己的目標。
也就是說,在接受自己,喜歡自己的樣子,接下來就可以「選擇」自己的樣子。選擇自己的樣子當然不是單指外表的樣子,更不是選擇自己能夠有大眼睛或長腿,或者是能夠為所欲為,不顧現實環境的限制想做什麼就做什麼。而是能夠在接納,喜歡自己的前提下,選擇自己的生活方式與生命樣態。
而這一切的一切,要從學習「覺察」自己的身體開始。「覺察」不只是大腦裡面的認知,更重要的是「體驗」,也就是要「動」,要用身體去體驗,感受,嘗試,慢慢累積出,獨特且屬於自己的真實。
從動中察覺,從動中學,身體認同正是自我認同的起步,也是跨出自我與文化局超人氣商品開店送禮推薦限的開始。2018 年雲門教室有15 位青少年與熟5 位年學員到澳洲參與國際舞蹈與兒童聯盟(daCi International)活動,深深體驗到透過身體學習與成長,跨文化的理解與交流,進而回到自我省思的過程。代表不同世代的學員們,卻同樣以滿足的心情表示,學會勇於分享,跨越語言的限制,鼓勵自己踏出步伐,結交新朋友,「雖然有時覺得有困難,但努力且勇敢踏出步伐後,為自己的努力感到驕傲與開心。這件事,很實在,也很美好。」
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