終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的優惠預訂飯店
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間普韋布洛飯店別墅 (Villa Del Pueblo Inn)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
普韋布洛飯店別墅 (Villa Del Pueblo Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於普韋布洛飯店別墅
普韋布洛飯店別墅為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的邦勞島地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Alona海灘, 菲律賓眼睛猴基金會, 班勞教堂。
普韋布洛飯店別墅一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送。
共有12家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 飯店內的室外游泳池, 花園是忙碌一天後，放鬆身心的理想去處。 想在薄荷島尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮普韋布洛飯店別墅，能帶給您賓至如歸的感覺。
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孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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蜜月旅行必選 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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商品訊息簡述:
普韋布洛飯店別墅 (Villa Del Pueblo Inn) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大S爆料：小S頭髮像八寶粥 不洗頭才留短髮
: 藝人大S近來接下大陸美妝節目《Beauty小姐》，邀來許多女藝人分享自己的保養、美容心得，日前聊到髮型話題，她就直接在節目中大爆妹妹小S剪短髮，是因為對方不愛洗頭，「她的頭髮裡面翻開像八寶粥一樣，什麼都有。」
在最新一期節目中，男星馬伯騫被問及喜歡女生長髮還是短髮，他隨即表示自己喜歡短髮的女生，「有一種很酷的感覺，就像小S姐一樣，她的髮型就會覺得她是那種酷酷的女生。」
下秒大S隨即爆料，妹妹其實就是因為不愛洗頭，才選擇剪短髮，「她的髮型師都需要帶口罩給她做造型，她的頭髮翻開裡面就像八寶粥一樣，什麼都有。」讓人笑翻。與妹妹不同，大S非常注重自己的頭髮保養，再聽到來賓趙天宇稱自己保養頭髮的方式，就只是用「三合一洗髮精」洗乾淨時，她立刻示範了何謂「真正的保養。」
大S表示：「我每天梳頭髮大概十幾種梳子，然後要在不同的城市跟天氣跟濕度下來使用，我洗頭髮也是要真對不同的區域，它的氣候、乾度如何，來配合它的洗髮精，還有專門護髮不同的護髮油，還有三四種不同的吹風機，這個才是叫真正的護髮！」讓眾人驚呆，還說她可以去開店做生意了。
呼吸控制血壓！高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓
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【早安健康／張承宇報導】根據衛福部國民健康署資料，高血壓位列國人十大死因之一，且長年居高不下，每4.5名死亡人口中，就有1人死於與高血壓直接相關的疾病。不僅如此，其他十大死因中，和高血壓有關的還有糖尿病、慢性腎臟病，相當可怕。日本醫師專業傳授一招特別的呼吸法，睡前這樣呼吸10分鐘，就可能降低血壓！
除了不運動、吃太鹹以外，睡眠品質不良也可能造成高血壓
日本東京女子醫科大學主任教授、高血壓名醫市原淳弘指出，高血壓是施加在血管壁的壓力過高，如果長期保持這個狀態，就會讓血管漸漸變硬，使血液流動不順，甚至可能造成心肌梗塞、腦梗塞等問題。
以往醫界認為高血壓是因為鹽分攝取過多、運動不足造成的。市原淳弘解釋，血液中的鹽分如果增加，人體會為了稀釋鹽分而增加血液量，導致血管壁的壓力提高，造成高血壓。至於運動不足，日本救急醫學會救急科專業醫師伊藤恭太郎認為，運動不足會讓血液循環變差，讓鈉難以透過腎臟排出體外，造成血壓上升。另一方面，運動不足也會造成肥胖，而肥胖也被認為是高血壓的主因之一。
但市原淳弘表示，除了鹽分和運動，最近的醫學研究也指出，睡眠品質不好也可能導致高血壓。市原淳弘解釋，如果透過運動、減鹽，還沒辦法改善高血壓，可能是人體排出鹽分的功能出問題。睡眠品質好、一覺到天亮的人，通常能順利排出身體鹽分；相反地，壓力大、晚上睡不好的人，腎上腺容易分泌過多皮質醇，而皮質醇具有讓鈉滯留在體內的效果，可能使鹽分難以排出體外，造成高血壓。
訂房比價 日本睡眠名醫「睡眠博士」坪田聰也表示，睡眠不足或是睡眠品質不良，都會活化交感神經，增加血液中的腎上腺素，導致血壓難以下降，造成高血壓。長期的血壓偏高，就可能造成動脈硬化、動脈狹窄等問題。
單側鼻孔呼吸降血壓這樣做
市原淳弘提供了降血壓的好方法：睡前進行「單側鼻孔呼吸」的練習，可以幫助調整自律神經，促進睡眠，因而可能改善睡眠問題引起的高血壓。
坪田聰進一步解釋，自律神經分為交感神經、副交感神經，其中的副交感神經被活化時，人體會較為放鬆、容易入睡。而且，自律神經帶來的影響不僅針對睡眠障礙：交感神經佔主導地位時，會使血管收縮、導致血壓上升，而副交感神經佔據優勢時，血管則會跟著放鬆，使血壓下降。
日本精神科醫師樺澤紫苑則說明，在瑜珈的觀點中，右鼻主掌交感神經，左鼻主掌副交感神經，若是左右交替進行呼吸，就可能幫助自律神經平衡、將主導權轉交給副交感神經，達到放鬆的效果。
做法
- 塞住左邊鼻孔，用另右邊鼻孔花10秒的時間吸氣。
- 再用右邊鼻孔慢慢把氣吐出。
- 換邊進行，左右交互，睡前總共做10分鐘即可。
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