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下面附上一則新聞讓大家了解時事
裝甲車開上巴黎街頭！ 「黃背心」動盪全法國
: 身穿黃色背心抗議的「黃背心」運動，持續在法國造成動盪。週末群眾在度上街抗議，警方全力應戰，總共逮捕了1200人。這場抗議從單純的不滿調漲燃料稅，演變成各種政治勢力介入的「反政府運動」。民調低迷的馬克洪，預定本週內會出面回應。
「黃背心」抗議群眾，連續第四個週末現身巴黎街頭，法國警方這次提前做好準備。大型裝甲車環繞，凱旋門四周，更有裝甲車直接開上街頭，把示威者放火燒的柵欄，碾過去。
警方也以強力水柱備戰，有人趁亂洗劫了蘋果商店、星巴克、與麥當勞，一場抗議下來逮捕1200人，不過再強大的武力，還是抵擋不了黃背心的怒火，包括位在南法的土魯斯，還有馬賽的街道都被民眾縱火。
「黃背心」發起人：「我們工作已經超時，但我們所有的一切都被課稅，所以到頭來我問自己，為什麼我活著僅是為了生存而已。」
黃背心運動的發起人，平時上班就得穿黃背心，這次抗議因為這套服裝，獲得基層民眾的共鳴，因為大家對政府積怨已深。
便宜民宿住宿抗議民眾：「所有的政治人物都收大量金錢，但給人民的僅僅只有碎屑。」
原本只是單純，不滿調漲燃油稅，而發起的抗議，黃背心運動演變成，勞工階級對抗法國權貴，總統馬克洪更成為眾矢之的。
媒體評論員：「馬克洪的冷漠和傲慢非常像歐巴馬。」
馬克洪的支持率跌到僅剩25%，大家會這麼討厭他，是因為馬克洪，從政前是投資銀行家，算是個有錢人，但上任後竟然不避嫌砍了富人稅。
馬克洪前發言人 Haim：「當初選總統時已經有45%的法國人，把票投給了極端派候選人，例如極右派的勒朋和極左派的梅蘭雄。」
連前幕僚都痛批，馬克洪與人民溝通出現斷層。現在也有人把黃背心運動，與1968年的五月風暴聯想在一起。
歷史學家拉蕾爾：「將黃背心與法國大革命相比，是希望將黃背心運動，放入法國大革命的大歷史框架中，讓黃背心運動顯得更加重要。」
不過兩場運動的最大不同，是黃背心運動，至今沒有一位明確的領袖代表，而且大家的訴求都不一樣。
抗議者：
蜜月行「這可能會引發內戰。」
抗議民眾：「我與其他國民一樣，都準備好了。」
連續四週的抗議，為法國帶來巨大經濟損失，馬克洪這週將出面發表談話，大家等著看他，會端出什麼方案來平息怒火。
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喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕
: 【華人健康網圖文提供／時報文化】歌唱是語言和音樂結合後表達思想、感情的一種藝術形式，數說唱歌的好處，真的多如繁星。歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養，使人感情豐富，心緒平和；還能感受歌曲、理解歌詞，學唱國內外優秀的歌曲，增長見聞，開拓眼界。美好的歌曲，可以和諧、淨化人的心靈，啟迪人的心智。歌曲更可以成為人們互相溝通的橋樑，使生活更加豐富多彩。歌聲是我們幸福快樂的源泉，歌聲是我們健康長壽的法寶。
● 唱歌能健康減肥唱歌是一項全身運動，可以用到全身肌肉，達到減肥的功效。體重六十公斤的人，唱歌時熱能消耗率為一分鐘二點零千卡，唱兩小時可消耗兩百四十千卡（與氣息深淺相關）。唱一首歌如跑一百公尺，這對於想減肥，但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。
● 唱歌能增強呼吸功能唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計，一般成年男性的肺活量是三千五百毫升左右，成年女性的肺活量是兩千五百毫升左右，而歌唱家的肺活量通常在四千毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
● 唱歌能起到抗衰老的功效唱歌能夠釋放有助於靜心的荷爾蒙，身心投入演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織，可以抗衰老、維護皮膚彈性、防止皮膚老化及改善更年期。把歌唱當成生活中最愉快、最舒心的事情，歌唱就能使你身心愉悅、煥發青春。
● 大聲歌唱可以改變一個人的心境和精神面貌心理學家認為大聲歌唱對強迫症、抑鬱症的治療都有好處。因此大聲歌唱是一種特殊的心理療法。
● 歌唱有助於情感的通暢，讓你忘卻煩惱、舒緩情緒在全身心投入唱歌之時，可使你忘卻煩惱，心理達到相對平衡，還可調節情緒，把疲勞唱走。情志調養是很難的，建議大家要多唱歌。傷心、憤怒會使人體產生很多危害健康的物質，而唱歌恰恰能將這些物質排除，在歌唱的過程中，人的情緒也就慢慢地緩和了。當你傷心或憤怒時，最好放聲高歌。
● 唱歌對胃潰瘍的治療能起到輔助作用如果一個人憂愁沮喪，這些負面情緒會引起人體胃酸分泌過多，胃黏膜長期被胃酸浸泡，就會形成潰瘍。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的潰瘍面就會慢慢癒合，使胃功能恢復。
● 緩解便祕唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你有慢性便祕，不妨多唱歌。歌唱使你身心愉悅，唱歌使你青春。好歌唱不停，唱出好心情。把大聲歌唱當成生活中最愉快、最舒心的事情吧！
本文節錄至時報文化出版《用生命歌唱：留美聲樂家蘇麗文淬鍊46年的音樂美學》一書【延伸閱讀】- 食道癌死亡率是男性癌症第5位！這年紀後應定期檢查，8個疑似症狀當心 ?
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