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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】素固立素葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】素固立素葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】素固立素葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 素食

成份

• 薑黃
• 乳油木果
• 葡萄糖胺
• MSM
• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品品名: 素固立(液態食品)1000mlX6瓶
  產品規格: 1000毫升
  成 分：植物性葡萄糖胺1500mg、本多酸鈣100mg、貓爪藤萃取液100mg、葡萄糖酸鋅20mg、當歸萃取液10mg、乳油木果10mg、山竹萃取液10mg、薑黃萃取液10mg、鹿角菜膠1000mcg 。
  副 成 分：純水、梅子汁、檸檬酸、羥甲基纖維素鈉、
  蔗糖素(甜味劑)、己二烯酸鉀(防腐劑)、香料、甘草萃取。
  食用方法：成人每日飲用一次，每次30毫升，建議餐前 飲用；多食無益。
  產地:台灣
  注意事項：
  ★ 請存放於陰涼乾燥處，請勿曝曬賽於高溫及陽光處。
  ★ 孕婦、授乳婦女及三歲以下嬰幼兒不宜食用。
  ★ 使用抗凝血劑者，食用前須先諮詢醫生。
  食品業者登錄字號O-116324912-0000-0

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/EyE3ANO.html

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