年過廿五，新陳代謝變得緩慢，除了每天至少運動流汗卅分鐘外，食物養分攝取及面膜更是不容忽視．你有“青春”的痕蹟嗎？你想容光換發嗎？來來來，照過來，本姑為大家介紹“簡易面膜”DIY，自己在家里，也可以享受沙龍級的膚質喲！
（一） 秋冬彈性面膜：
材料： 優絡乳1/3瓶（美國沒有優絡乳，請用牛乳加二滴檸檬汁），
麵粉一匙，蜂蜜二滴，開水二匙，保鮮膜一張．
用法： 將臉洗淨後，把以上材料丟進容器中，調成糊狀後，均勻地抹
在臉上，再把保鮮膜貼在臉上，挖出二個眼洞，一個鼻洞以利
呼吸．切記避開眼唇．（註：保鮮膜的目的是：保鮮，哈哈，
不是啦，是讓麵粉不要太過乾而難以取下）
療期： 每週二次，每次廿分鐘．
效果： 不騙你，水嫩之外，吹彈不破；開始體驗什麼叫作“容光換
發”．
（二） 美白消炎面膜：
材料： 綠豆粉二匙，蛋白半個，保鮮膜一張．
用法： 將臉洗淨後，把以上材料丟進容器中，調成糊狀後，均勻地抹
在臉上，再把保鮮膜貼在臉上，挖出二個眼洞，一個鼻洞以利
呼吸．切記避開眼唇．
療期： 每週二次，每次廿分鐘．
效果： 深層清潔，漂白肌膚，去除老化角質．真的會變白喲！
（三） 急速醒膚富貴面膜：
材料： 去中藥店買：白芷，白伏苓，白附子，白芨，薏仁粉，菟絲子，
珍珠粉，各取２公克，小黃瓜汁二滴，西瓜皮白色部分取汁二
滴，蛋白半個，保鮮膜一張．
用法： 將臉洗淨後，把以上材料丟進容器中，調成糊狀後，均勻地抹
在臉上，再把保鮮膜貼在臉上，挖出二個眼洞，一個鼻洞以利
呼吸．切記避開眼唇．
療期： 視需要而定．每次廿分鐘．
效果： 有宴會時前取用．效果超棒．光滑白皙，晶螢剔透．
心得報告：
人體含水量是約７０％，而年齡與新陳代謝剛好是痛苦級數的反比數列排序；皮膚角質層約以２８到３０天為一個週期更新，太常去角質會造成皮膚脆弱及敏感血管泛紅膚質；若不去角質又會造成角質堆積，堵塞毛孔，及皮膚暗沈，痤瘡滋生等問題．天天敷臉只會增加皮膚的含水量，造成堵塞，引起痘痘；所以每周只能敷臉約二次．千萬記得不能敷臉超過半小時，或掛著面膜睡覺，會因而影響皮膚呼吸並可能發生刺激性皮膚炎．
所有材料只是一個介質，幫助促進皮膚吸收養分及血液循環方法而已．“過與不及”，都是造成正負離子過於負擔的要素．所以，強化膚質本身，要從根本做起．例如正常飲食，早睡早起，不煙少酒．．．（以上各點我都做不到 -__-）
麗質若非天生，那麼，就來個後天養成吧．那麼，大家自求多福吧．
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