有人說，聲音甜美的女人，身材一定不怎麼可口。
面對愈來愈擁擠的下半身，每一條筋肉，皆呼之欲出。偏偏衣箱裡的牛仔褲，全都是低腰直筒小喇叭，勉強吸氣縮小腹，仍著實地感覺它們有意無意地晃動。坐著辦公，更是想乾脆直接趴在地板上讓它騰空。腰間的肉兒們，倒是團結得緊，愈拼命地要它們分開成六塊，它們愈是抵死也不從。更何嘗只是瘋狂地顫抖啊？簡直就是猖狂得令人發瘋。
昨天才說自己從來不祈禱。
我～錯～了～，白鳥格格。
萬能的天神哪！聖母瑪麗亞～阿彌陀佛。
請賜予我神奇的力量，甩肉兒吧～
甩啊～ 甩～
忽然間，鴿子撲撲向我飛來：牠們說，有十五種會 愈吃 愈 瘦的食物。
於是，我開始上超市和它們努力握手，並積極地想跟它們做長期的好朋友。
1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高,多吃也不會致肥。
8.蛋
蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
11.菠菜
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分.平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
1 2.西芹
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
13.花生
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15.番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
倘若再配合泡澡，搖呼拉圈，慢跑，瑜珈．．．．效果肯定加倍。
問題是．．．．．．．．
有沒有人告訴你說，天秤座的人根本缺乏毅力與恆心，凡事都不小心，時常不專心，雖富同情心，但一直有二心，並神經兮兮，永遠覺得自己年輕，然後日子過得特別開心。
嗚～聽說體重線數與快樂常數成正比。
那，要怎麼樣，才會不快樂啊？
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