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(自立晚報2019/01/29)
多囊性卵巢症纏身？國寶女中醫：薏仁湯除痰濕
【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A
Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？
A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。
Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？
A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。
Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？
A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。
助孕小叮嚀
患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！
日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法
過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。
彌月送禮推薦人氣產品 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。
肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！
如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。
肥胖問題
過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。
薏苡仁湯
適用：痰濕體質
利水滲濕、利尿排毒
材料
食材：薏苡仁300公克、糖適量
作法
1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。
2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。
喝法
1週2～3次。
Tips
薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。
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本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈
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