這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了札幌克拉克飯店 - 札幌到了札幌克拉克飯店 - 札幌後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述: 主要設施
- 53 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於北區
- 北海道大學 (0.7 公里)
- 札幌 JR 塔 (1.2 公里)
- 札幌啤酒博物館 (2.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下榻民宿藏2億大麻 他出差險死獄中
: 國際中心／綜合報導
英國一名工程師到西班牙出差時，利用線上租屋平台Airbnb預訂一間民宿，沒想到民宿車庫竟藏有價值近新台幣2億元的大麻，警方因此突擊民宿將他逮捕，入獄後他的肝病病情惡化差點死在獄中。雖然律師指出工程師是無辜的，民宿屋主才犯有最大嫌疑，但當局卻遲遲不肯進行進一步偵辦，把他一直關在監獄裡。
▲休伊特險死於監獄。（圖／翻攝自Robert Mansfield-Hewitt臉書）
51歲的休伊特（Robert Mansfield-Hewitt）6月時因出差，沒想到他下榻的民宿車庫裡藏有約1.5公噸、價值500萬英鎊（約新台幣1.9億元）的大麻，警方因此在6月27日晚上攻堅民宿，休伊特也因此被捕。
休伊特原本就患肝病有腹水，結果被捕後他省錢旅遊推薦的肝病也急速惡化差點死亡，送醫急救後醫生發現，休伊特的肝功能只剩下15%，而且幾乎沒有心跳。而休伊特幸運撿回一命後，被移送到監獄的醫療機構裡繼續關押，但目前仍未受到檢方指控。
休伊特的律師表示，最有可能hotel訂房費用比價擁有該批大麻的是民宿的原屋主，一名62歲的摩洛哥裔男子，該男之前就曾因走私毒品被定罪，但警方卻未對屋主有任何行動，儘管該男目前就在4英里外的直布羅陀。
休伊特的朋友表示，休伊特是無辜的，而且他非常脆弱，在今年更曾昏迷2個月，如果當局仍沒有其他證據，就該放休伊特離開，還強調休伊特對該案沒有絲毫進展感到沮喪。休伊特的另名朋友更指出，休伊特被當成代罪羔羊，是被陷害的。關注該案的英國國會議員表示，如果休伊特被判有罪，很可能被判處6年徒刑，而Airbnb目前已將該民宿下架。（編輯：陳又瑞）
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瘦腿這樣做！6個瑜珈動作，讓你擁有女神級美腿！
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【早安健康／亞洲瑜伽】腿部適時地伸展，可以減緩肌肉痠痛，也能拉長肌肉線條，腿部曲線更好看！Vicky老師跟大家分享腿部的伸展動作，不只是跑後，運動後、久站、久坐等等，只要是覺得腿部緊繃的時候都可以跟著做唷！
瘦腿美腿瑜伽動作
1. 弓箭步
從四足跪姿開始，經過下犬式到弓箭步，注意前腳的位置是腳踩在膝蓋下方避免膝關節承受過多壓力，接著把身體往下延伸，這的動作可以延展到前腿後側的肌肉和後腿前側的肌肉唷！
2. 立姿前彎
有別於一般的直腿前彎，這個動作從彎腿開始，腰背保持延伸，可以避免造成腰部壓力過大，注意過程中不要圓背，可以延伸到腿部肉側的肌肉！
3. 單腿跪姿前彎
從跪姿開始，單腿向前伸直，腳尖往上勾起，根據自己的柔軟度決定雙手放在腿上或是輕點在地上，這個動作可以延展到腿後側唷！
4. 開腿前彎
坐姿開腿，接著讓身體緩緩往前帶，在過程中腳尖要保持往上、身體不拱背的狀況唷！這個動作可以延伸到腿後側也可以增加髖部柔軟度！
5. 坐姿單腿彎曲
從直腿坐姿開始，單腳彎曲收在臀部旁邊，這的動作可以延展到腿部前側的肌肉，如果會覺得不舒服也可以拿抱枕或毯子作為輔助唷！
6. 坐姿雙腿彎曲
比上一個動作更深層的大腿前側伸展，在雙腿彎曲後，根據自己拉伸的感覺，選擇要坐姿或是繼續向後躺，注意膝蓋要在地板上，不要因為向後就離地唷！
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作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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