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每個男人都非常的在乎自己的身體健康，對於健康的保健常識男人知道很多，但是生活中影響男人健康的疾病有很多，早洩就是其中的一種，秋天到了，生活中其實有很多預防早洩的食物。

生活中預防早洩的食物有很多，木瓜就是其中的一種，用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虧陽舉不堅和早洩。

男人吃紅棗也可以預防早洩。紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃預防早洩的功效也非常的好，每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

早洩給男人帶來的危害非常的大，所以預防早洩對男人來說很重要，生活中預防早洩的食物有很多，以上的食物都能預防男人的早洩，給男人帶來的健康也非常的多，所以男人一定要珍惜這些食物。

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