璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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七月四日  （星期六）

在一場小小的旅行裡，像是被開展到一個個意料之外的片刻，愈來愈擴展著的美景，卻同時意識著自己內在有時開展綻放、有時疲憊攪和。

這場小小旅行，起於三個星期前我之前的西班牙籍室友 Merce 去機場接我時，問我想不想在美國獨立紀念日的這個週末出遊，她沒有車，而且七月底就會離開美國，我帶著一點點不忍心拒絕，就說好。

昨個兒，我們先去一個 Napa 酒谷的城堡品酒，景色很美，城堡有挺有特色，酒保陸續倒給我們十三種紅白酒，好好喝~ 每種酒各有特色，有得像是空氣一般立即揮發、卻在嘴裡填充一股芳香；有的帶著橡木的沉穩，同時挾著幾種野莓鮮果的甜味；還有喝起來像是高格調果汁汽水的；也有簡單清脆、純純白葡萄酒味的。

雖然每種酒都只喝個兩口，沒吃啥早餐的我，一會兒就紅了臉，還好Merce有駕照，便接手開車前往一個知名的溫泉中心。

天氣很熱，沙漠一般的氣候，當我們在溫泉中心門口準備停車登記時，我記得站在登記窗口，本來意識清明的，忽然有些想吐，沒幾秒，眼前視線開始變模糊，我跟Merce低聲說：「我醉了、我真的醉了」，這話才呢喃完，我就失去記憶了…  等我再度醒來，已是幾分鐘後，躺在登記室地板上，被Merce抬著腳要放到椅子上，還幫我拉了一下裙子。

覺得很好笑，還好我沒逞強開車，不然車子開到山谷裡也不會知道怎麼搞的，就這樣，我休息了一會兒，他們給我一點點零食吃、一些加了礦物質補充品的水喝，因為我們事先預約好的按摩療程時間快到了，我半爬半走、感覺世界還有些模糊的，就在烈陽下往處理按摩療程的辦公室走去。

這次，我選了一個在其他地方很難經驗到的水中療程，就是底下影片裡這種的..

http://www.youtube.com/watch?v=Da9NfpVyEg0

http://www.youtube.com/watch?v=H9RAjXRvkVo

我的按摩師聽說是世界知名的（收費以加州標準倒是不算貴），是個高挑清瘦的女人，在更衣室裡，我問她要穿泳裝嗎？她說隨我，說著的同時，我看見她已經脫光衣服，隨口問我說：「你介意我裸體嗎？」我說不介意，跟著決定自己也試試看，就大方地把比基尼留在更衣室，抓起毛斤就走到一個頗為隱私安靜的私人游泳池裡。

我跟治療師說我想嘗試水底下的療程（我之前已經在網路上看過影片，非常想嘗試），她說第一次嘗試水中療程的人通常做很簡單的水面上的，就是治療師會一直扶著個案的頭，確定不會吃水的那種，我看著她，放鬆而開心的說：「我還是想試試！」，她於是拿給我一個鼻子夾（跳水上芭雷的人用的），我試了一下，練習用嘴巴呼吸，然後再把鼻子夾拔掉，我們就從水上的、較為溫緩的開始了。

好特別的經驗，我知道自己一下就進入一個很清明、又很深度催眠的狀態，極度放鬆的，讓治療師拉著我身體不同部份，在水中移動著，閉著眼的我甚至沒花心思觀察追蹤治療師做的動作，也沒去推敲自己的身體被如何移動了，時間停止了，我回到媽媽的子宮裡，只是這羊水，像是海洋，我如水草一般飄著... 治療師大概感覺到我的極度放鬆與對她完全的信任，一會兒就為我戴上鼻子夾，然後我就成為水裡翻覆悠遊著的 … 

感覺時間過了好久好久，我的思緒大部分時候是完全淨空的，只是注意到身體放鬆地在水底下緩緩吐氣，有時感覺到被轉動的腰有些酸，有時感覺到左手一點點慣性地退縮，有時注意到陽光透過遮蓬透入我閉著的眼，我彷彿回到上天的光裡，滿心感恩。

我自己的靜坐或瑜伽練習，很難達到這樣全然的放鬆與信任，這樣理所當然地一切合而為一，在這狀態裡，一個思緒飄過，就像一片雲飄過淨空的藍天一般明顯。一個小時的療程，感覺像是過了好久。

後來，我跟Merce一起在游泳池邊吃簡單的午餐，那兒的一大群男男女女都是裸體的，極度放鬆的我，感覺跟世界一點分界也沒，好像人就是這樣單純存在著，反倒是外頭世界添加的概念、自我意識、害羞、批判，是奇怪的、不自然的。當Merce去做她全身包裹的精油按摩時，我便入境隨俗地再度把比基尼脫掉，也沒太大方地四處走動，抓著大毛巾稍微遮蓋身體，就滑入暖暖的大溫泉池神遊發呆了。

腦子裡當然有穿過很多好笑的想法，一個是：「超久沒性生活的我，竟然在這兒看到數不盡的裸體男人」，有時偏害羞地低頭，可只要視線稍微上移一秒鐘，晃入眼前的就是尺寸不一的男人生殖器，然後想起這世界上幾乎每個男人對他們生殖器的尺寸都在乎得要命，覺得好玩，其實這尺寸在男女關係裡真的是挺不重要的一部分吧！然後我也注意到各種女人的身形，不知道男人看著一大群裸體女人時想著的是什麼？

溫泉泡完，也胡思亂想完了，Merce跟我去上了一堂免費的瑜伽課，身體與意識都頗為放鬆的我，反而覺得瑜伽老師話說得太多了，我頭有點痛，想念著寧靜。

後來開了兩小時的車，到了另一個城市，已經晚上九點半，Merce訂的飯店，我只想說超級便宜，也沒多想多看，結果進了房間一看，才發現原來是那種童軍式的房間，十來張床，還要自己舖床舖，已經有個黑人在那兒睡著了，因為我們忽然把燈打開，先走進房間的我，收到一個很不爽的表情，加上很沈重陰鬱的房間能量，這一整天已經開了近五小時車的我，心裡的小公主開始哀號…

世界好像就是這樣，當我開心時，什麼都可以很順，自己思緒轉為負面時，一些小小的不順遂也會出現。我們開著車出去覓食，腦子裡抱怨著要住在童軍式房間裡的我，開車找路找得有點不爽，短短一小時不到，先是吃完晚餐後，Merce 順手摘路邊的花，很高興地拿來聞，我轉身一看，發現是含有劇毒的植物，一點點沾到入口就能要人命的，話一說出口，Merce 嚇了一跳；後來走到車子旁，在黑夜裡翻來翻去又找不到車鑰匙，於是走回餐廳把整個皮包翻出來看，竟同時找到原來的與備份的兩付鑰匙，就這樣幾個念頭間，我開始笑了….   開始把每一件事情都以「我們很幸運」來重新詮釋，畢竟 Merce 把花拿到嘴唇邊貼近地聞時，我就發現了；而我們也找到了兩付車鑰匙；雖然飯店能量狀況很不理想，我也決定一邊開車、一邊使用夏威夷療法，慢慢清掉這老舊飯店的憂鬱與沈重。

一整夜，我用耳機聽佛教喇嘛誦經歌唱的音樂，甚至臨入夢鄉前，感覺身體被房間能量影響著的同時，我雙手合十地一直祈禱著、淨化著當下經驗的一切。 說實話，早上醒來時，我確實感覺自己身體裡挾著很重的能量，但飯店的能量好多了，我跟自己說，會住到這飯店，也許有其神聖的目地吧！也許我就是來淨化這些能量的。

今天，我們開車到塔霍湖囉！入住的飯店更糟了，不只是童軍式的，還是木屋，枕頭、床單都發霉，也是得自己裝上床單，幾乎一切都是髒亂老舊的，換成Merce不開心了，而我決定試著以平靜的心去看，也許等晚些真的得睡到床上時，修行考驗才真的開始吧！

今天是美國獨立紀念日，晚上有盛大的煙火可以看，先告別了！