保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【妍本家】妍本家膠原胎盤粉-12入(膠原蛋白 胎盤)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
保存方式
成份
- 胎盤素
- 其他
- 維生素C
- 玻尿酸
- GABA
- 膠原蛋白
適用於
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：1盒(12包/盒)
2.商品品名：妍本家膠原胎盤粉
3.商品重(容)量：3g/包
4.內容物名稱(成分)：膠原蛋白、羅望子膠、難消化性麥芽糊精(水溶性植物纖維)、胎盤粉、維生素C、L-色胺酸、流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸)、鳳梨萃取物、彈性蛋白、香草粉
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：美仕德股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市南屯區文心路一段521號6樓之8
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800207789
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：60天
11.食品業者登錄字號：O-182924924-00000-2
12.投保產品責任險字號：0504字第19AML0002048
備註欄：懷孕、哺乳期婦女食用前應諮詢醫師。請依照建議量食用、多食無益。產品若有色差，屬正常現象，請安心食用。
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熱點新知搶先報
最近韓劇《梨泰院Class》從開播就收到了大家的喜愛，這部劇絕對算是韓劇中的清流存在，擁有高智商脾氣火爆的女主絲毫不亞於之前播出的《延禧攻略》中的魏瓔珞，除了女主人設吸睛之外，男主樸敘俊的栗子頭更是引起了網友的真香警告，不愧是被大家稱為"撕漫男"。 ... 簡單的栗子頭造型雖然看起來非常簡單，但駕馭起來就有點困難了，但駕馭好的話那麼帥氣幹練又極具魅力真的是集結於一身。近日，張天愛所拍攝的時尚大片曝光，看到大片的時候，相比女神也是被樸燦烈的"栗子頭"吸引了，在這次拍攝的照片中也是高調秀起了自己的栗子頭造型，盡顯英姿颯爽，不由得想起了那句話"女人帥起來基本上就沒有男人什麼事情了"，真的是又帥又不失幹練大氣范。 ... 從照片中我們可以看到張天愛身穿一襲弔帶式的長裙作為內搭，搭配格子西服，頭上戴著黑色的針織帽，整個人看起來也是霸氣十足，盡顯優雅氣質女王范，白皙又緊緻的皮膚更是讓人眼前一亮，即便是在懟臉側顏亦或是背影拍攝都超級颯氣，果然是360°無死角呀，這樣的栗子女孩也是超級颯氣。 ... 同樣是栗子頭，但換上造型之後也是給人一種不同的視覺感，張天愛身穿一襲豹紋衫搭配黑色連衣裙，整個人看起來極具女人味，帶有豹紋式的設計不僅打破了在造型的單調性和沉悶感，而且也讓整個造型超級吸睛又搶眼，黑色斑點的長裙又恰好中和了這種榮剛的特質，讓整個人看起來更加知性又不失成熟穩重，簡單幹練的栗子頭盡顯清爽型，並且選用銀色的頭箍進行勾勒，瞬間營造出酷酷的視覺感和帥氣感。 ... 如果說連衣裙搭配栗子頭是一種柔情的中性美，那麼一身白襯衫搭配黑色西服褲的張天愛則瞬間給人一種清爽又帥氣的小伙子印象，駕馭起這種造型的她真的是塑造力極強，酷酷的眼神，白皙的臉蛋不需要任何的濃妝艷抹，就給人一種恰到好處的"少年感"。 ... 張天愛身穿一襲寬鬆版型的白襯衫，搭配黑色的闊腿褲，並且選用黑色的針織衫進行搭配，瞬間讓整個造型看起來更加潮流，簡單利落的栗子頭盡顯清爽幹練范，鬆開紐扣讓整個人看起來更加隨意又不失休閒，自帶女王氣場的她也是超級颯美。 ... 將襯衫扎進褲腰裡，更是勾勒出她完美好看的身材比例，凸顯出硬朗又霸氣的一面。並且選用了拼接式的格子襯衫進行勾勒，瞬間讓整個造型看起來更加時髦又不失優雅知性范，即便是偏著頭的張天愛也不忘來一個冷冽的眼神，真的是酷斃了！ ... 即便是在同一種栗子頭的搭配下，每個造型所呈現的效果也是大不相同，一身黑色長裙在身的張天愛看起來也是超級颯美，選用黑色的腰帶進行勾勒，瞬間凸顯出了她絕美的螞蚱腰，這巴掌大的腰身簡直讓人羨慕，絲毫不輸吉娜呀，真的是一個又美又颯的小姐姐。 ... 《梨泰院》栗子頭實火！張天愛嘗試栗子頭帥過樸敘俊，造型超酷颯
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