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2009-11-23 20:22:02

快樂製造機


快樂製造機 前幾天到內湖聽一場演講,讓我印象最深刻的是主講者朱平先生, 分享如何讓自己做個「快樂製造機」,他談到他每天早晨都會去逛傳統市場, 每天都會製造一些快樂給賣菜的老闆們。 比如他買了23元的菜,拿30...

2009-11-23 20:18:30

如果你是隻猴子?Monkey Test!


問題01:眼前有「一串香蕉」和「一本《種香蕉輕鬆上手》的書」2個選擇,你會選擇?     → 選擇「一串香蕉」(前往問題02)     → 選擇「一本《種香蕉輕鬆上手》的書」(前往問題03)問題02:今天下午有堂香...

2009-11-15 00:20:35

阿斯巴甜(含苯丙氨酸)


aspartame︰中文 ,阿斯巴甜(含苯丙氨酸),屬于一種代糖,經常使用在低糖飲料當中。而代糖已經被認為成一種神經毒素,損害神經系統,故這些症狀主要與神經系統有關。一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛,記憶力衰退...

2009-10-30 00:03:53

大豆的用處

大豆油。[來源]:大豆中壓搾出來的。大豆油有分冷壓豆油和熱壓豆油兩種。冷壓豆油的色澤較淺,生豆味淡;熱壓豆油由於原料經高溫處理,其出油率雖高,但色澤較深,並帶有較濃的生豆氣味。從營養價值看,大豆油中含棕...

2009-10-30 00:01:54

心磷脂(Cardiolipin)

最新的科技比黃金更珍貴的醫療級成分「心磷脂」(Cardiolipin),已經成功運用在保養品裡面,他之前是針對在心臟做移植手術時,注射的一種物質,來活化心臟的細胞!!心磷脂可以送進肌膚底層,讓有細胞發電廠之稱的「粒線...

2009-10-29 23:55:10

精萃乳霜CREME L/X


肌膚瞬間重拾15年青春破解肌膚老化秘密皮膚細胞內的粒腺體 (Mitochondria) 是身體的 "發電機",不停為肌膚細胞提供能量及骨膠原,以抵抗外來游離基及污染物的傷害。可是,粒腺體會隨歲月流逝而減低效能,皮膚便會老化...

2009-10-24 23:58:29

抗新流感


抗新流感 專家:多吃碳水化合物 更新日期:2009/10/24 02:26 生活中心/綜合報導 隨著天氣轉冷,H1N1新流感疫情可能更加嚴重,而除了注意衛生以及施打疫苗之外,其實吃的食物,對於對抗新流感也很重要。專家建議,碳...

2009-10-15 01:10:21

提昇睡眠品質


當人體缺乏維他命B、鈣就會做惡夢,補足就沒事了,就這麼簡單,雖然還有更深層的心靈因素,但是補足維他命B、鈣是第一步,一試便知。  睡眠不足會引起許多生理和心理症狀,提升睡眠品質是健康首要之務,但是不要為...

2009-10-15 00:25:01

老是覺得睡不飽


失眠通常是有原因的,可能是身體的關係,也可能是心靈的因素。以下資料提供給你參考,資料來源出於鄭醫師的部落格: 什麼是失眠?失眠是因為:1.入睡困難、2.半夜醒得太多而難再入睡、3.太早醒來、或者是:4.即使晚上...

2009-09-23 21:40:07

日本的職場故事:人山人海的停車場


有人說:你的態度決定你的高度。這是我尚未找到夢想時遇到的事。當時工作還算順利,但就是不確定自己為何工作,不管做什麼事都有氣無力的、提不起勁來。當時我的事務所位於新宿,距事務所100公尺 左右有一座停車場,...

2009-09-23 21:29:01

3餐正常 蛋白質先入口


德醫師倡「代謝平衡飲食法」 3餐正常 蛋白質先入口 更新日期:2009/09/23 04:09 記者鍾麗華/台北報導最近歐洲推廣的「代謝平衡健康飲食法」引進國內,其認為進食應先吃蛋白質,而且3餐要正常吃,顛覆傳統「少吃」、「...

2009-09-23 21:03:00

痛風不好醫 掌握六要可控制


痛風不好醫 掌握六要可控制 更新日期:2009/09/23 00:17 【記者李叔霖/台北報導】 痛風不好治,但可加以控制,控制的方法是有撇步的。中西醫師廖桂聲表示,民眾可掌握「六要」,所謂六要是指要強化尿液的鹼化、要多喝...

2009-09-23 21:00:35

國人嚴重缺乏維生素B群


國人嚴重缺乏維生素B群 更新日期:2009/09/23 17:05 國內成人穀類、蔬菜吃的少,健康拉警報!衛生署今天公佈最新國民營養調查,結果發現19歲以上成人,維生素B群缺乏嚴重,維生素B1缺乏盛行率達到10.5%,維生素B2缺乏...

2009-09-03 22:28:09

買水壺燒開水喝吧!


  買水壺燒開水喝吧!下面是兩篇有關飲用水的文章,看起來真的令人毛骨悚然不過以我們家的親身經歷(喝逆滲水6-7 年了…)每個人的膝關節真的都出了問題…(連家裡的狗都一樣…)所以…大家一起買水壺燒開水喝吧!...

2009-09-03 21:06:52

微量元素,礦物質,蛋白質對人體的功能


  微量元素  人體中的元素,依含量又分為「多量礦物質」及「微量元素」。顧名思義,「多量」礦物質在人體的含量較高,「微量」元素則比例極小。前者主要是指在人體實際的代謝活動中,都保持複雜的互動關係的鈣、鉀...

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