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 每逢六七月，又是荷花盛開、蓮藕叢生的時節，而早一批的蓮藕，現已成熟上市。

 蓮藕口感爽脆，味道清甜，無論是清炒、涼拌，亦或是燉湯，都深受人們喜愛。
在醫家眼裡，蓮藕不僅是菜，還是一味葯食同源的“藥”，功效還不少呢。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

 藕是夏日寶，生吃清熱、熟吃健脾
蓮藕是夏季良好的祛暑食物。
中醫認為，生藕性寒，可“清熱、潤肺、止咳”，夏日氣溫高，人體容易上火，此時吃它最合適。
蓮藕煮熟之後，性質變溫，有健脾養胃、益氣補虛的作用。 蓮藕富含的單寧酸、維生素K，還可以幫助收縮血管，説明止血。
蓮藕用來煮湯，可以通利小便、清熱潤肺，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。 用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，是滋補佳珍，早在清代就被欽定為禦膳貢品了。 但是蓮藕雖好，卻也經不起大家隨便折騰，下面這3種做法，就可能招惹寄生蟲、惹來癌細胞，尤其不推薦。蓮藕有3種最差吃法，勸你一個都別試
 1.榨汁
炎炎夏日，直接拿蓮藕榨汁喝，吃起來清涼爽口，讓人食慾大增，很多人都喜歡。（圖源/網路）
但是蓮藕作為水生食物，容易感染薑片蟲，不經處理直接生吃，便可能吞入薑片蟲的囊性幼蟲，導致薑片蟲病，從而產生腹痛、腹瀉、食慾不振等不適，嚴重者可導致營養不良，影響生長髮育，甚至死亡。 所以，用蓮藕榨汁或生吃蓮藕前，一定要充分洗净、去皮，並用開水泡幾分鐘，降低被寄生蟲感染的風險。 同理，荸薺、菱角等水生食物，也可以做類似操作。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 2.油炸 燒烤攤的蓮藕，裹了少許麵粉油炸后，色香味俱全，吃起來外脆裡軟，非常誘人，是很多人夏日擼串的必選菜。 但是炸藕好吃，卻可能因此招來致癌物。