tgbfxs

0愛的鼓勵 0訂閱站台

一到夏天很多人內心煩躁，就連食慾也下降了，吃啥都不香。

此時不妨多吃一些清爽解膩又美味的野菜，改善一下口味吧——

5、6月必吃這「野三鮮」，日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

養肝、祛濕、健脾胃！

薺菜：明目健胃很厲害
 薺菜，被譽為“菜中甘草”，它的葉子像小鋸子，常常在庭院裡、田埂上、小路邊都能採摘到。 《本草綱目·菜部》曾記載：“薺菜，又名護生草，氣味甘、溫、無毒，利肝和中，明目益胃。 ”現代研究亦表明，薺菜富含纖維素、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，維生素B2的含量更是遠高於普通蔬菜，營養價值相當高。 薺菜的做法有很多，既可以把它做成餡兒來包餃子、餛飩、春捲、湯圓，也能用它來炒蛋、炒肉，還可涼拌、做湯，每一種都是杠杠的鮮美擔當。  推薦食譜：薺菜雞蛋餅
 材料：雞蛋3隻，薺菜300克。
做法：雞蛋打散備用，薺菜洗净切碎，加入雞蛋液中攪拌均勻;鍋中放油燒熱，倒入拌好的薺菜雞蛋液煎至一面凝固，翻面繼續煎，煎至蛋餅2面金黃、薺菜熟透即可。

注意：清泄瀉及陰虛火旺者不宜食用，便溏者需謹慎食用。茵陳蒿：祛濕清熱是一絕 俗話說，“三月茵陳四月蒿，五月六月當柴燒。 “正值農曆四月，茵陳長成茵陳蒿，它本身的苦味會變淡，更加清香怡人，這時吃最美味。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 《木草綱目》中曾記載，茵陳性涼，味苦辛，無毒，能清熱利濕、利膽退黃。 體質濕熱抑或肝火旺盛的人可以適當多吃。
茵陳蒿既可以入藥也能做菜，吃法也有很多，做成餅、涼菜、粥都可以，用來煮水煎茶也不錯~