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  腎臟是身體的「淨水機」，每天過濾和清潔200升血液——相當於10桶飲用水，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。

別看腎臟功能強大，它本身卻十分脆弱。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

調查顯示，我國慢性腎病的發病率逐年上升，城市中每10人就有一例。
即便如此，大多數人仍未意識到腎病是一個值得重視的健康問題。

今天借此機會就給大家盤點下，吃飯睡覺要是有這幾個習慣，極有可能會擊垮腎臟—吃飯睡覺有這4個習慣，遲早會被腎病盯上！吃得太鹹 鹽是百味之王，食物中若是少了鹽的加持，則食之無味。 但凡事都講究適度，過猶則不及，用鹽也同樣適用這一道理。 這是因為，人體內的鹽分95%都要通過腎臟進行代謝。 長期進食高鹽食物，腎臟負擔過重，很容易導致腎臟損傷。 再加上食鹽的主要成分鈉，有很強的親水性，會導致人體水分不易排出。 鈉一旦在體內累積，則易引起水腫，進而加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。
吃得太鹹，除了會對腎臟“下死手”外，它還會給身體帶來很多危害，如刺激胃粘膜、加速鈣的流失、誘發高血壓，甚至增加胃癌的發生幾率。 因此，大家平時最好還是注意下鹽的攝入量：成年人每天吃鹽不超過6克（大概一個啤酒蓋的量）;如果是高血壓患者、腎病伴水腫患者，每天鹽攝入量則不超過3克。愛喝老火湯 天氣漸熱，不少人胃口欠佳，這時湯就成了餐桌上的常客。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 廣東人更是有著濃濃的“老火靚湯”情結，民間更是流傳著“寧可食無菜，不可食無湯”的說法。 然而，就是這鮮甜好喝的老火湯，對腎臟可不太友好！