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 心腦血管疾病，從中醫角度來說，叫「痹」，就是阻塞不通。 要想讓其通。 使用最多的方法就是活血化瘀。 我們通常講：醫有“氣行則血行，氣滯則血瘀”，血得熱則行，得寒則凝“之說。

那麼想要活血化瘀，除了用一些中藥材，我們日常生活中也有很多可以活血化瘀的水果，日常吃一點，可以很好的起到防護作用，今天芹姐就帶大家看看。

一、葡萄

首先就是葡萄，它是夏季很常見的水果。

葡萄性平，不寒也不熱，，具有益氣補血、強筋健骨、通利小便的作用，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇的水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病的作用。

另外葡萄中含有豐富的維生素、氨基酸、糖類、果酸、維生素及鈣、磷等多種礦物質元素，葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞的擴散。

葡萄籽可以說是真正的抗氧化巨星抗氧化，抗衰老可以清除停的自由基，永葆青春。 葡萄皮含有類黃酮物質，對心腦血管疾病患者有一定説明。 但是葡萄含糖量高，糖尿病患者適量少食。

那麼最好的吃法就是釀成葡萄酒，每天堅持喝一點，一天不超過50毫升，能夠有效活血化瘀，改善血管彈性。

二、山楂

這山楂啊，我們可得重點講講。

一提到山楂啊，大家一定都知道它消食化積很厲害，每逢過節吃肉太飽，都得學會這招了——沖一袋山楂茶喝，不僅有助消食導滯，還能夠降低膽固醇，防治血脂過高。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

今天就再教大家一招，《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。

因此，山楂不仅可以消食化积、化解油腻，还能健脾开胃、化浊降脂、活血化瘀、调理高血脂、高血压，对血脂高的朋友可谓是一味良药。