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2022-04-30 10:20:37| 人氣5| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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哈佛大學研究：運動，是治癒一切的良藥

美國科學家哈佛大學教授瑞迪曾經用了35年的時間，對400名成年人進行了一系列的測試研究，最終得出一個結論：

堅持鍛煉的人，在智力和反應方面明顯高於很少運動的同齡人。

早在2400年前，醫學之父希波克拉底就曾說過：陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉。

運動，才是治癒一切的良藥。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]運動，鍛造你的身材

還記得那個79歲還T台走秀，爆紅網路的酷帥老大爺王德順嗎？



1985年，49歲的王德順開始健身、游泳、速滑，幾十年如一日，這股毅力令人敬

雖然如今已年過八十，臉上寫滿滄桑，但在他身上卻看不到一絲老態，肌肉依然有力，身軀依然挺拔。

而這一切，都是運動賦予他的。

誰都希望能永葆青春，卻又總是怠於行動。

我們時常是一邊羡慕著別人，一邊又久坐久卧、暴飲暴食。 等年紀到了，各種老毛病犯了，才會嘆一句歲月不饒人。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

其實運動，永遠也不嫌晚。

運動，是最天然的保養秘笈，也是鍛造身材的最佳方式。

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台長： 李薇薇

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