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2022-04-24 14:23:47| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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鐵含量是紅棗的13倍! 補血就吃它,便宜還營養,家中常備

 俗話說,“一年之計在於春”。 春天是萬物復甦,陽氣生髮的時候,也是補血的好時機。 尤其對於女性來說,補氣養血是女性養生美容的關鍵,氣血足臉色才紅潤有光,身體也更健康。

民間常有以血補血的說法,還是有一些道理的,鴨血中含有豐富的鐵元素,並且以血紅素鐵的形式存在,這樣更容易被身體所吸收利用,堪稱補血聖品,初春進補少不了它!





吃鴨血的幾個好處

1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的開式存在,容易被人體吸收利用。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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2、鴨血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。

3、鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,以避免積累性中毒。 因此它是人體汙物的清道夫。

4、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血作用。

5、鴨血還能為人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病后的調養都有益處。





鴨血這樣吃,營養又美味

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乖乖水 

用料:

韭菜100克;鴨血250克;黃豆芽100克;蒜3粒切片;姜適量切絲;料酒;鹽;胡椒粉

做法:

1.鴨血切成一釐米見方的塊,用開水焯熟備用。

2.黃豆芽也用開水焯熟(可以先焯黃豆芽再焯鴨血,這樣省水省能源哈)。

3.韭菜切断锅里放油,四成热时放入姜丝,蒜片炒香,再把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟,动作要轻,以免把鸭血炒碎。

4.加入盐和胡椒粉、料酒调味最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅。

鸭血粉丝汤

用料:

鸭血2盒、红薯粉丝2把、小葱1棵、香菜3棵、大蒜5瓣、豆瓣辣酱1勺、藤椒少许、浓缩鸡汤少许、醋适量、油炸腐竹少许、植物油少许、 水适量

做法

1、鸭血2盒;

2、红薯粉丝、香菜、小葱、大蒜、辣酱准备好;

3、红薯粉丝用温水泡软使用;

4、鸭血切长条;

5、香菜切寸段,香葱、大蒜切末;

6、炒锅中倒少许油,将藤椒和辣酱入锅中,煸炒出香味和红油;

7、倒入适量水煮开,将泡软的红薯粉丝入锅中煮30秒;如果有新鲜鸡汤或者骨头汤,营养和味道更佳;加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

8、将鸭血入锅中煮沸;

9、倒少许浓缩鸡汤、醋,混合均匀;

10、起锅前撒入小葱末、香菜段,开吃喽!

11、鸭血粉丝汤,鲜嫩滑爽,开胃!

台長: 李薇薇
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