轉眼間，已到暮春四月，還有不到1個月，就要立夏了~
中醫認為肝屬木，正對應著春天的生髮之氣。
倘若肝的氣機暢達，像春風般和煦，則人體臟腑經絡之氣的運行暢通無阻，升降出入的運動平衡有序，生命的各項功能活動就得以正常進行，整個人能像樹木一般開枝散葉、垂枝布葉，呈現出繁茂而旺盛的生命力。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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圖源：壹圖網
相反，倘若人違逆了春生之氣，損傷肝臟的氣機，則會導致整體氣機不暢，出現開篇所說的各種癥狀，甚至影響後續的夏長之氣，變生他病。
因此，春季養生，重在養肝。
若能趁春季，好好調理肝臟，便可增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態，為一年的健康打下基礎。
眼下，再過不久就要立夏了，還沒來得及養肝的朋友得趕緊抓住時間了。
需要提醒的是，除了養肝外，這個季節還得注重去濕熱。
因為四月後，隨著氣溫的升高，人體內的陽氣會越來越旺，很容易引動肝火，加上多雨時節，氣候潮濕，便容易濕熱。
所以，清明過後，應平肝氣、養肝陰、去濕熱。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
常按2穴，疏肝理氣
養肝的食物咱們已經寫過很多次了，今天給大家來點不一樣的養肝方法——穴位按摩法。
1、大敦穴
大敦穴所处的脚拇趾是肝经的起始处，肝经由此巡行到生殖器、肝、脑、眼等部位，按压大敦穴可以疏肝理气，激发人体少阳之气，不仅能够缓解焦虑，还能使头脑清晰，眼睛明亮，它也被视为镇静和恢复神智的最佳穴位。
此外，对肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等也有缓解作用。图源：家庭医生自制
取穴方法：
可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴在脚拇趾靠第二脚趾那一侧甲根边缘约2毫米处。每天按揉1~2次。
2、肝俞穴
肝气输注于背部的俞穴，直接反映了肝的虚实盛衰，刺激肝俞穴，能让肝的元气充足，可达到疏肝理气、养肝明目的作用，尤其对于肝炎、胆囊炎、结膜炎、腹胀、健忘、失眠等有调理作用。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
另外，还能促进肝胆的湿气排除，所以湿热、容易上火之人也可多按揉此穴来保健。
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