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 白頭髮過多，對於中青年人來說是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。 對於中老年人來說，白頭髮過多，也會讓人看起來老了好幾歲。

白頭髮過多和多種原因有關係。

我們可以利用一些藥物來調節。 此外，我們可以按摩頭皮，增進頭部的血液迴圈，改善發根的營養狀態。 另外，多吃下面這些可以改善動脈硬化的食物，也能起到一定的調理作用。

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多吃一些葡萄，可以起到類似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，對改善動脈硬化有説明

鳳梨

鳳梨，即鳳梨，含有鳳梨朊酶。 它能分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液迴圈。

檸檬

柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。

大白菜

含有丰富的维生素C，可以降低人体胆固醇浓度。

山药

山药中含有多巴胺

南瓜

南瓜含有維生素，促進血液迴圈，改善動脈硬化。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

紅薯

紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進體內膽固醇的排泄。

燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。 而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

推薦吃法：建議選擇最原始的燕麥，就是那種大片，並且是整粒不是很細碎的，並且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。 可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液迴圈。 此外，花青素還有護眼的功效。