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 一談到養生，很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品，其實只要您注意觀察，最好的養生方法都是免費的。

在如今這個發展迅猛的社會，人們每天的行程安排的都非常滿，尤其是一部分的工作人員，還會因為工作的原因造成身體狀況不佳......奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

而有專家表示，如果每天保持一份好的心情，經常發自內心的笑，對人們是很有好處的，而笑這個動作竟也是長壽老人長壽的原因之一。

笑

92歲老人的長壽秘訣

著名化學家生病因它不葯而愈

每天堅持笑有什麼好處呢？ 先來看看名人的事蹟您就能有所體會：

●英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠， 雖經長期藥物治療，仍無起色。 後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：「一個小醜進城，勝過一打醫生。 」 便揚長而去。

法拉第對這話細加品味，終於悟出其中奧秘，從此以後，法拉第常常抽空去看滑稽戲、馬戲和喜劇，經常高興得發笑。 這樣愉快的心境，使他的健康情況大為好轉，頭痛和失眠都不葯而愈。

●報載， 德國有位生理學家在92歲壽誕時，向人們介紹的長壽秘訣只有一個字：“笑”。

俗話常說，笑一笑，十年少，這不是沒有道理的。

✦長壽第一方：大笑✦

堪比靈丹妙藥

全世界的專家都認同

●西班牙《趣味》月刊发表文章称，笑笑更健康。大笑能够使心率加速，为大脑供氧。

●芝加哥拉什大学医疗中心研究员丽萨·罗森博格表示，大笑是一种有氧运动，大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。

●此外，大笑的健康之处还在于能够使心率加速，为大脑供氧，具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低40%左右，平均寿命能够提高4年半。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

笑

是一种养生之道，正如有句谚语说“常乐常笑，益寿之道”，每天笑一笑，对身体的好处不少！