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 1、刮腹部，能通便

 

長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。 可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。 需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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2、刮手腳，行氣通絡

女性經常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。

建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。 同理可運用於刮拭雙腳。

3、刮眼周，能明目

 

相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。 而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。

先用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。 能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、乾澀。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

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4、刮頸部，活血舒筋

頸肩不適是伏案工作者的“職業病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態。

主要選擇三條路線，即後髮際中點向大椎穴，以及後發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。 另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的效果。

5、刮胸骨，寬胸理氣

很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。
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這個位置上有八會穴中的「氣會」膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。 此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。