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2022-05-24 12:43:52

一道祛火的古方，在家就能熬！ 春節上火就吃它，超級有效！

寒冷時節，最怕體內熱氣蘊結。 一旦體內的熱氣無法散發，脾胃氣機就容易鬱結，引發內火，損傷陰液，很容易出現口乾舌燥、大便偏硬、手足心熱的情況。 尤其是對於兒童而言，想要「有效祛火」，不妨試試...
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2022-05-24 12:35:44

刮！ 刮！ 刮！ 節后飲花食草，去脂養顏解膩！ 遠離節後肥胖！

春節一過，春天就要來啦！ 所謂“每逢佳節胖三斤”，陽春三月，我們要想辦法“瘦”回來哦~ 飲花食草，人難胖 花草茶減肥可以說是最健康的減肥方式...
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2022-05-24 12:32:13

過年的剩菜怎麼吃？ 別讓節儉成為健康隱患！

過年時，難免會留下些剩飯剩菜。很多人家都是把剩菜留下，下頓熱熱繼續吃。 剩飯剩菜到底能不能吃？ 怎樣做到妥善保存？ 請一定花幾分鐘看看！ 這些剩菜，最好別吃！01綠葉菜隔夜最危險 通...
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2022-05-24 12:28:32

冬末春初要「吃苦」！ 這些養人的鮮菜，讓你病不粘身！

春天，這些帶著苦味的菜可以幫助我們清除一冬天積攢的內熱，對春天的生髮和夏天的生長都很有好處。 01穿心蓮 穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來治療青春痘和壓力導致的粉刺，對於因為消化不良引起的幼兒...
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2022-05-24 12:25:24

泡洗方來了！ 膝蓋疼、腿酸軟、足底疼痛都有效！ 醫生推薦~

冬末春初，自然界仍涼風陣陣，不少人著急脫下冬裝，結果下肢受涼就會出現膝蓋疼痛。 今天，廣東省中醫院林定坤醫生為大家推薦一個中藥熏洗方，對膝骨關節病患者緩解疼痛、促進局部氣血暢通有較好效果。 ...
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2022-05-24 12:22:05

它是真正的降糖菜！ 味道刺鼻，很多人不愛吃，但好處特別多~

洋蔥，一種享有“蔬菜皇后”之稱的蔬菜，多年來以養心、降脂利血管等功效“稱霸”養生食品屆。 不過，您知道嗎，洋蔥——也可以降...
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2022-05-24 12:08:47

8類人堅持吃早餐，有天大的好處！ 所有人都該知道！

一轉眼，佳節已過，這突如其來的工作節奏讓不少人都不太適應—— 在今天這個“兵荒馬亂”的早晨，你是不是又準備放棄早餐了呢？ 別把&ld...
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2022-05-24 12:05:42

老年便秘的處理訣竅！ 不用瀉藥，也能讓大便順利排出！

一個春節過後，不少人又便秘了。 尤其是對於老年人來說，可能瀉藥用了一把，但便秘卻越來越嚴重。 這是為什麼？ 老年人便秘，最怕“瀉” 葯王孫思邈早在1400多年...
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2022-05-24 12:02:43

立春后很多人身上突然出現小紅點，別不當回事！ 可能是這種疾病！

皮膚是人體最大的器官，也是人體表面的第一道防線。 在皮膚問題中，由於外界刺激而導致的泛紅、瘙癢，或者長出小痣，都是非常常見的現象。 大部分情況下，這些現象都不會對身體有太大的影響，但在某些...
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2022-05-24 11:59:30

躺在床上做這事8分鐘，就會讓你失眠難入睡！ 睡不好的人千萬要改

該調查選擇了現下流行的APP以測試睡前玩手機對睡眠質量的影響。 在調查過程中，每個參與者戴上智慧手錶玩手機8分鐘，同時記錄快速眼動睡眠期和入睡所需時間。 研究結果顯示，對睡眠質量影響最大的...
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2022-05-24 11:56:05

膽不好的人肝「差勁」！ 現在正是養肝膽的好時機，抓緊做一個動作！

在人體內，肝與膽是一對“榮辱與共”的好朋友。 從中醫角度講，肝與膽在五行均屬木，經脈又互相絡屬，構成臟腑相表裡的關係。 而在人體的生命活動中，肝與膽共同合作，才能幫...
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2022-05-24 11:52:34

年過50就周身酸痛！ 病因竟與生育相關...... 女性最容易中招！ 改善方法告訴你了~

一過50歲，許多小毛病都會找上門。 生活中，也不乏中老年女性經常出現周身疼痛、腰痛腿酸、直不起腰、疲乏無力等不適。 令人疑惑的是，當她們到醫院一查，卻顯示「身體是健康的」，這是怎麼了？ ...
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2022-05-24 11:49:20

雙手一背，腰背輕鬆！ 6個中醫護腰法，隨時隨地做一做！

中醫認為，久坐傷肉，長時間坐著易引起腰椎間盤、小關節、肌肉、韌帶功能失衡，繼之發生腰肌勞損、腰椎間盤突出症等各種腰痛。 如何預防腰痛？ 這裏推薦6個動靜結合的休閒護腰小招，日常不妨多做幾次。 ...
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2022-05-24 11:46:09

5歲女孩下腰後癱瘓！ “如果再有一次機會，我只希望她健康快樂......”

舞蹈，一門優雅的藝術，近些年來受到越來越多家長的青睞。 “小孩骨頭軟、柔韌性大”、“越早學越好”...... 可誰知，就是這種“...
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2022-05-24 11:43:16

腰疼「等兩天」，男子下肢癱瘓！ 有「腰突」的人注意了，出現這種癥狀後，兩天內務必就醫！

但小郎中只想說，如果您沒有舞蹈功底，請務必放過自己的腰！ 首先，這個動作很危險;其次，我們的腰，真的很脆弱！ 腰痛“等兩天”，34歲男子下肢癱瘓 “腰病...
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