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健康專家指出，美麗與健康從來都不是矛盾的，在哪裡購買壯陽藥  在哪裡購買持久液   必利勁  印度神油  威而鋼想要保持美麗的同時也擁有健康的身體只要大家能找對方式就可以。現在大家都非常關注養生的話題，今天健康專家就向大家介紹一下養生美容的食療方。俗話說，藥補不如食補，想要養生美容，還是通過食療的方法更健康！

養生美容食療方
1、荷葉粥
材料：
新鮮荷葉，粳米，冰糖。
做法：
先將荷葉洗淨煎湯，然後去荷葉放入粳米煮粥，待熟時加入冰糖，稍煮。
特點：
夏季我國南方民間有吃荷葉粥的習慣，作爲清涼解暑的飲料日本藤素 美國黑金 德國必邦，隨意冷飲。荷葉久服令人瘦，古書早有記載。其中荷葉消痰利濕，粳米補中益氣，氣機升降有序，可以輕身。
2、胡蘿蔔雪梨瘦肉湯
材料：
​
胡蘿蔔，雪梨，無花果，瘦肉，鹽適量。
做法：
所有材料洗淨。胡蘿蔔切塊；雪梨去芯，切半。瘦肉切4份，洗淨，氽燙。清水煮沸，把所有材料放入煲內，用大火煮20分，再用小火熬煮1小時，下鹽調味，即可飲用。
特點：
湯中所用胡蘿蔔富含維生素A，有助于抗衰老，雪梨清暑潤肺保羅V8 犀利士 金尊2H2D，久服肌膚便能紅潤光澤。
3、綠豆老鴨湯
材料：
薏仁，綠豆，陳皮，老鴨，鹽適量。
做法：
老鴨去內髒，切半，切掉鴨尾，洗淨，氽燙。陳皮用水浸軟，刮去瓤，其他材料洗淨。將清水煮沸，把各種材料放入煲內，用大火煮20分鍾，再改用小火熬煮2小時，下鹽調味，即可飲用。
特點：
薏仁健脾去濕，配合綠豆清熱解暑。此湯有很好的美容保健功效，可使皮膚細膩德國黑金剛 法國綠騎士，祛斑悅色並消暑健脾，益髒腑。
上面健康專家向大家介紹了3種養生美容的方式，怎麽樣看完了上面的講解，大家對此是否已經了解了呢？健康專家指出，只要大家能采用正確的方式，美麗與健康就像是魚與熊掌是可以兼得的。上面健康專家向大家介紹了3種養生美容方，希望能給大家帶去幫助。