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好書分享- 情緒界線 賴宇凡

(收到這本書時超級興奮.) 之前因為朋友介紹的關係知道「根治飲食」療法 而提倡「根治飲食」就是賴宇凡老師 基本上大略的來說就是將每餐食物分成:肉30%、油脂30%、蔬菜20%、 澱粉小於20%、每天純水大於2000c.c.、每天一次水果 當然最重要的就是要先會分辨食物的種類及吃盡量食物的原形 現代人常食...
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新聞台: 幸福-沒那麼簡單 | 台長：用心品嚐平淡中的幸福
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