可樂，是美國人發明的。
據說一開始的可樂是綠色的，而且是拿來治療頭痛的西藥。
後來就被人拿來加糖賣了，大賺了數十年，直到現在，可口可樂還是名列全球最有價值的品牌第一位！
漢堡薯條，也是美國人發明的。
最早企業化經營的速食連鎖店，當然就是麥當勞了。
對於絕大部分的速食愛好者來說，吃漢堡配可樂乃是天經地義的事。
尤其是美國人，對於速食普及的程度，比台灣隨處可見的路邊攤還要誇張！
台灣的路邊攤雖多，至少種類也多，像滷肉飯、臭豆腐、豬血糕之類。你不可能在同一家路邊攤吃到大部分種類的小吃。
但是，在美國，速食的種類就是漢堡、炸雞，頂多把墨西哥Taco算進去。
由此可知，吃速食套餐對美國人來說是生活中的重要一部分了。
同時，大家也都知道，吃漢堡薯條，喝可口可樂，絕對不是什麼健康的食物。
沒什麼營養也就罷了，熱量還爆高耶！
何況美國人又愛吃得緊，這也解釋了美國人大肥子超多的原因。
(用Fat來形容已經不夠了，請用”OBESE” 癡肥來形容)
老美終於也發現了這個問題，於是就發明了Diet Coke (健怡可樂)這種帶糖可樂了。的確，熱量比Regular Coke少了99%。
所以各位在吃麥當勞或其他速食業者的時候，一定有Diet Coke可以選擇。
很多老美就在吃漢堡的同時，改喝健怡可樂，還心滿意足地認為自己攝取的熱量減少了，我應該會慢慢瘦下去…………
事實上，熱量攝取的確是少了………
但是，有沒有搞錯啊！你會肥不是只因為你喝可樂啊！
常吃速食才是問題所在啊！
以去麥當勞吃麥香堡餐為例：
麥香堡 熱量526大卡
中包薯條 熱量479大卡
中杯可樂/ 健怡可樂(約700ml) 熱量272大卡/ 8大卡
不算番茄醬，喝可樂總共約1,277大卡，喝健怡總共約1,013大卡。
熱量是少了，不過才少了266卡啊！
雖然有總比沒有好，但老美這樣吃是想減什麼肥啊！！！
(資料來源：
http://www.clearsol.com.tw/calorie-g.htm)
造成熱量攝取太多的原因可是漢堡和薯條耶，光是從可樂下手有何用？
螢螢燭光，如何與日月爭輝？
想要吃得健康，還不如多吃生菜少用莎拉醬，即使喝一般可樂也不大礙事！
他們在想什麼？我不懂啊！
碎碎念……….
Subway是個以賣潛艇三明治的速食連鎖，強調健康低卡的飲食，並可以吃到多種生菜。
但是…我看到很多人去吃得時候，要求店員狂灑美乃滋，狂加起司拿去烤；有果汁不選都喝汽水。
阿你們是要吃什麼健康低卡的飲食啊？要健康就健康到底！
本人還是搞不懂……
