有一點冷。
然後就感冒了哈哈。
大概這樣才能體會到自己在過日子。
也許是沒真正冷過說的風涼話吧...
我還滿喜歡勸人家手套這種東西少戴的。
如果不是易乾裂的體質，又沒冷到那種程度的話...
（要解釋一堆真煩）
（而且你越冷就會越冷。套上一篇aya所說，the more冷，the more冷。咦文法錯了。）
（the colder you feel, the colder it will be.可以這樣嗎我不知道啦！）
所以我手時常是冰的，像鬼一樣。
我連操場跑完十圈都還可以是冰的你說病不病態。
大概身體真的很虛血液循環遭到一種程度，心臟也不好。
可我從小就這樣了，彷彿一種壞習慣。也真的很習慣。
騎車真的很不愛戴手套，除非要騎長途天氣又冷。要不然戴手套實在很難騎手都變白痴。
有時還得把袖子捲起來冷個夠。
還有睡覺的時候腳冰冰的，好不容易溫暖了，我又會把腳伸出棉被降溫冰一下。
（聽我媽說我爸也這樣。我媽在講這件事時有演出一臉無奈這個劇碼。）
討厭穿長褲是覺得總是有點太熱。所以我七分褲很多可以讓腳踝冷冷的。
因為是大平頭所以偶爾會戴毛帽。圍巾也愛圍。
還是愛溫暖啦，不過有一點冷，好像更舒適。
每天也想過得有一點忙。
才能忙裡偷閒。
我真喜歡忙的日子，好像整個人會健康起來。
閒下來就會腐敗，真是命賤。
每一餐也想吃得還有點餓。
這可容易失控。
其實不太飽，五分鐘後，就飽了。
而且我在食量方面有點沒用，
都自以為能吃很多，沒多久就會滿起來了。
曾經信誓旦旦要增肥，結果當天晚餐一個御飯糰加波蜜就飽了。
也不是飽，只是覺得好像ok了今天就這樣吧。
真是大言不慚。快胖起來啊我。
對愛的人那就只能有一點在意吧。
好像很簡單，但一句話：辦不到。
設計美工圖案就讓他有一點醜。
文字也非得寫得有一點討人厭。
那變成我的一點完美主義。
苛求自己能有一點孤獨寂寞
讓別人對自己保有一點曖昧
一點一點
其實都是貪心。
照片是周夢蝶喔
大二做了他的報告就很迷他
本來阿翁老師有安排和他見面可是被拒絕了
可能怕我這種瘋狂粉絲嚇壞他老人家吧。
（我知道他後來有跟一些國小小朋友一起出去玩呢。）
其實我可以安靜陪他喝粥。一樣不必配菜。
我高中在宿舍餐廳就這樣吃了因為配菜都燒焦。
2007.01.11 中國時報
周夢蝶 定慧簡樸 禪味以養生
陳紅旭
「要長命，三分病；要不老，七分飽」。詩人周夢蝶說出他對健康的看法，在路上看到周夢蝶，不論春夏秋冬，他永遠是一襲長袍，一頂呢帽，一個單肩背的大包包，一把傘如影隨形，幾十年如一日，大包包內一定有書報雜誌。
今年87歲的周夢蝶，拔掉第三顆蛀牙時大約是60歲吧，至今他沒有一顆假牙，什麼都能吃；身形單薄
，步伐輕盈而緩，一點不老態龍鐘。他從來不急，總是慢步而行，與人有約一定比約定時間早些到。前些日子為了參加好友尉天聰的新書發表會，他可以靜靜的坐在咖啡廳的一角，連續坐7個小時直到把書看完
，令人不得不佩服他的集中力和毅力。周夢蝶的視力非常好，連小螞蟻字都看得見，手完全不抖，他習慣以小楷書寫文書稿件，文字娟秀有力，文友皆知。
不喜享福 不放縱自己
和他閒聊那天，有點冷，周夢蝶穿得有點單薄，他笑說喜歡穿得不夠，保持一點冷的感覺，也就是說他不喜歡太享受，因為覺得自己「福薄」。
說著說著，早餐來了，是清粥小菜，只見周夢蝶端起一大碗粥，唏哩呼嚕一口氣喝完，在旁的我直說「小心，不要燙到！」他全然不理，無視其他的配菜，再續一大碗粥，同樣喝到一半才真的停下來，有點不好意思的說，「曾懷疑上輩子是和尚，不然為何如此愛喝粥！」他說曾有一年的時間，只有喝稀飯，沒有任何配料，早習以為常。「有時在家做稀飯，粥是喝完了，花生米沒動一粒！」問他要不要再一碗，他回答：「二碗夠了，今天已經過量了。」他一直很節制，不懂得放縱自己
有關養生，他的觀念「身心都一樣，『受用』最重要。」即可以得到益處。以身心而言，飲食起居只反應外觀，佔比較少，而內心的佔比至少佔七成。
周夢蝶以自己為例，內心的健康來自性情的陶冶，從小背《四書五經》長大，直到現在《四書》仍可以由第一句背到最後一句，如此訓練，讓他「敏於感受」，至今記憶力仍非常好。
幼時尊儒 長後崇尚釋與道
因為《四書》談的都是道理，特別是其中「安貧」「樂道」的儒教觀，給他很多人生的啟發，小時候先入為主的觀念己經生根，雖窮而並不以為苦，物慾不高。《四書》中教人「禮教」與「詩教」。禮教，教人做人要守本分，遵守社會法則及倫理法則，從懂而重視而遵守社會規範及倫理法則，則做人可立於不敗之地。而詩教則是培養想像力，由知物惜物中培養民胞物與的情操，懂了人與萬物同根生的道理。年紀稍長，周夢蝶自認則較受老莊影響，有天真浪漫的想法，而行徑則一本儒家精神，中規中矩。心境平靜，也是周夢蝶以為養生的心法。
特別是50歲以後接觸佛法，感覺更是受用無窮，因為佛法不避談結果，講究表裏如一，尤其佛法中對人為何富貴貧賤，健康或不健康，快樂或痛苦，一切「如是因，如是緣，如是果。」知道原因，則可以不怨天，不尤人，心安理得，海闊天空。
當然周夢蝶也重視身體的保養，有時一天三餐一倒，三餐二倒，三餐三倒，意即如果沒事，三餐飯後他都會稍事休息，如果有文字債要還，火燒眉頭，至少三餐一倒。值得一提的是，周夢蝶的睡眠品質非常好，也常常做愉快的夢，每當夢得很甜，眼睛一亮即忘，他很高興近兩年做的都是好夢，他說為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門，俯仰無愧，自然都是好夢。
動靜一如 身心平衡
為此，周夢蝶曾發願，希望修心修到眼睛一亮而仍記得夢境，想達如此境界需要靠「修定」。佛家有語「戒定慧」，當修心修到心境永遠不變，不受外界干擾時，則夢境可以保存。周夢蝶說有「道行」的人可以分為幾階段，分別是「動靜一如」、「醒夢一如」、「生死一如」。周夢蝶自嘲目前連「動靜一如」都做不到。
說到此，周夢蝶說有好消息可以分享。最近他即使在晚上7點左右喝咖啡，也可以睡得很好；以前如果下午喝咖啡，晚上恐有睡不著的困擾，但現在不會了，表示身體的抵抗力變好了。他覺得一個人如果健康良好，應不受飲食的影響，沒有什麼能吃，什麼不能吃，或是吃了什麼會睡不著的問題。
換句話說，周夢蝶非常重視健康，一旦生理上出現任何狀況，他總是由內心反省為何有此癥狀出現，而可以對症下藥，他像是自己的半個醫生般，隨時檢視自己的身心，盡量維持在平衡的狀態。
隨口問周夢蝶上次感冒是什麼時候，記憶力超好的他卻說「真的想不起來」，可見是非常久沒有感冒了。即使感冒，他從來不看醫生，只有多喝水、多睡覺而已。有時有點「漠視」疾病也是好的，一心寬，疾病也拿他沒轍。好像是的，他說：「你不怕感冒，感冒就怕你。」
(還魂草封面很好看。)
這篇文章很有意思。
看一看覺得夢公真的是仙人。
我有辦法果這樣的生活嗎？
我已經兩眼茫茫了，也沒背過四書五經，不懂怎麼敏於感受。
喝咖啡就發神經亂抖睡不著心臟病發。
常做歪哥夢。感冒也只是不愛看醫生罷了。
動靜如一，醒夢如一，生死如一。一句話：辦不到。
而關於詩，我介紹這本：
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010198112
我不管懂不懂就喜歡讀。
能讀的詩我就喜歡。
他老人家很俏皮的我都很專心地開心。
背上有翅的人
有福了！（大吼）
詩也要有一點不懂吧。
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