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2024-01-07 01:10:53| 人氣80| 回應2 | 上一篇 | 下一篇
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2024/1/7我的修行日誌。光。內觀

打坐時,眼睛固定在能看見自己鼻尖的角度,然後放鬆,眼睛不要用力,剩下就是習慣平時打坐方式。

眼中的光,不外放,入觀照內部世界。

平常時間我們的眼睛都在往外看,眼光在他人身上(專注在幻相中),連帶心往外奔馳,整日追求的開悟也以為在外邊,光無法回歸本體觀照自心。

眼睛看鼻尖角度延伸往下的點,與打坐兩手形成一個三角形,盤腿與身體也是一個三角形,兩個上下三角形,形成五芒星,光與身合一,靜心加倍。

眼睛最容易著相但也最能破相,因它是光源,收放全憑你自己。

光 入觀本體,先打亮自己然後才有能力照耀他人。

台長: 小九(矜月追風)
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(悄悄話)
2024-02-22 11:26:01
(悄悄話)
2024-02-22 15:27:55
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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