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寒冷乾燥的冬天，易造成鼻腔黏膜乾燥脆弱，容易流鼻血。大里仁愛醫院耳鼻喉科主治醫師張進芳提醒，平時容易流鼻血的朋友，冬天要注意室內溼度，例如在室內放置1盆水，外出記得戴口罩，保持鼻腔的健康。

醫師強調，流鼻血原因百百種，從鼻腔黏膜外傷、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、良性或惡性腫瘤都有可能，最常流鼻血的位置是鼻子前端，該處有豐富血管，負責把吸入體內的空氣加溫，乾裂或受傷就會流血。

有些人常抱怨，鼻血一旦流出，就像水龍頭流不停，正確止血法是保持端坐姿勢，頭稍微往前傾，用拇指、食指用力捏住兩側鼻翼，改以巴呼吸，10分鐘後放開手指，搭配額頭冰敷，多半可止血。

張進芳說，流鼻血時切勿把衛生紙捲起來或拿棉花塞進鼻孔，摩擦反而會擴大傷口，讓鼻血更難止住；坐姿可避免血液流入喉嚨，引發惡心嘔吐，結果血壓升高更容易出血。

醫師說，若10分鐘仍無法止血，甚至有大量鮮血從嘴巴湧出，代表是較大的血管破裂，或是出血點位於鼻腔後方，無法靠簡易止血法處理，此時就得立刻送醫處理。

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