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2004-12-09 14:12:59| 人氣35| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥日記　被壞人攻擊

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拳擊有氧。一個要想像你被壞人攻擊，或是揍扁討厭的人的運動。今天在做拳擊有氧的時候，覺得鏡子裡的自己很蠢，Hook的時候，很像....「敲門」。

又踢，又跳，又逃跑，還得揍人鼻子、下巴、肚子，有時候還要逗逗對方，shake一下，擺出一副「怎樣?! 打不到打不到~~~」的樣子，蠻好笑的。

台上上課的教練真的動作很酷，女的喔! 但是動作好帥，又乾淨俐落。不像我，揍下巴像在炒飯炒麵，揍鼻子像在敲門；側踢，飛踢，動作很像在甩腳。

最後緩和的伸展動作，在調呼吸的時候，手劃太極，轉動你的手，好像在演電影喔! 突然讓我想到「少林足球」，要腰馬合一，踩到香蕉皮可以迴旋轉身飛跳起來!

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台長： Daphne
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